14岁到17岁能长高多少
你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,算算。
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
你在22岁之前,可以一直保持这个习惯。会改变的!
15岁还能长多高
遗传 宝宝地 受遗传影响较大,所以从父母地身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到地身高,有公式如下:
男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
用这个算一下就知道了,(178+163)*1.078/2=183.799预测最高的身高是这个男孩15岁后一般还能长高多少
看你自己是早熟是晚熟。
早熟应该只能长5厘米几甚至不长、一般都这样。
晚熟可以长许多,如果你现在有了腋毛,应该不会长太高,如果没有,你还能长许多,大概2分米
刚满14岁,男生,身高160,到15岁还能长多高
当然能长高啦。男孩子14--17岁这个时候长得最快了,初中时候我们班上的男孩子每个都是想被突然拔高的。不用担心,会长高的。长身体期间多补钙。满意请采纳,谢谢!
我今年14岁了,还能长高多少?
我有一个办法能帮你长高,跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃 200次左右。 牵引法: 站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持.就会长高.
我14岁还能长高吗?能长高多少?
增高药停止用,没用的,绝对没用,因为你自己试过!其次,想高的话多补钙,骨头汤。引体向上,女生到了16 17就基本不长了,你不能挑食,还有个两三年,争取在这两年里长高点把
我14岁到15岁怎么没长高!!才1米54
我15岁的时候没你高..17岁一年长得..梗乏盾何墉蛊堕坍乏开虽然现在也不高..175..此期间注意饮食..还有喝水..再就是打篮球真的有助于发育...我没打..我朋友打了...都185...
15岁可以长多少厘米
你要在18岁周岁前坚持运动和营养配合才能增高到,女生160以上,男生175以上,最佳增高运动是跳绳,跳高,弹跳运动,打篮球等,除了运动外要保障骨骼的营养,要补碱和增加蛋白质,吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收,可以多吃绿叶蔬菜和海带,碱和蛋白质吸收后可以增高。
