钙肯定要吃的，不过迟点吃，好像45个月才开始补钙，不能补早了。dha现在好多人吃，也算是心里安慰吧。我没吃。

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女儿五个月。

怀孕期间叶酸吃到生，医生建议的。

五个月开始补钙，一周吃两次。因为孕前很瘦，吃不胖体质，怕宝宝营养跟不上，一直喝孕妇奶粉，不知道是不是这个原因，直到五个月也没有缺钙，医生建议一周吃两片就行了。一直吃到38周停了。

DHA没有吃过，产检医生说吃不吃都可以，反正图个心理安慰，倒是我每次去买孕妇奶粉，孕婴店店员各种推销，说吃DHA百利而无一害，但是我没吃。

现在女儿已经五个月，还没生过病，也很乖很好带，根据生长曲线来看，无论身高体重都长的不错，属于同龄小朋友中的中等偏上。

我个人觉得，只要不是特别挑食的，按时产检，根据产检结果听医生的，如果缺钙、贫血这些就补相应的东西，至于DHA这种东西，见仁见智，我觉得就图个心理安慰吧。要提醒你的是，补钙也最好听从产检医生的，钙补多了容易结石和导致胎盘老化，适量就好。

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怀孕的时候确实应该适当补充营养，但也得根据自身情况来定。

我女儿现在12周岁，身体素质还不错。

怀孕初期我也不知道要吃叶酸，后来还是我一个同学告诉我的，我吃了一阵子。

等到怀孕3个月左右，每天都吃一些坚果，核桃、松子，等等。一天吃一点，并不多。

也吃过钙片，但坚持了没有多长时间，因为我一吃钙片就恶心，怎么也吃不进去。

至于DHA，我没吃过，可能是现在医生要求的，十多年前的医生没有提出这种要求。

有一点要强调的是，从怀孕开始，我每天都喝半斤牛奶，以前并不喝，因为怀孕才喝的，应该也起一定的作用。

另外就是每天都吃水果，苹果、葡萄之类温和类的水果，香蕉、桔子也吃。

我比较喜欢吃青菜，太油腻的东西吃不进去。

我怀孕时，另一个同事也怀孕，她比我注重营养。她家孩子出生时也比我女儿要重一点。

等到孩子们过了六个月，从母体带过来的抵抗力减弱后，都会感冒发烧的。我女儿要比同时期的孩子感冒发烧的次数要少一些，抵抗力能强一些。

我觉得如果能吃钙片，吃一些也无妨，平时在饮食上多注意，从食物中摄取营养会更好，当然还要注意作息规律，早睡早起，经常锻炼身体，健康的生活方式会让大人孩子都受益。

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目前怀孕34周，在补充的有钙，铁，维生素，DHA和蛋白！

孕早期:从知道怀孕开始补充的是叶酸，一直补到12周，去建小卡的时候，叶酸停了，开始吃钙片，维生素和DHA，这三样也一直吃到了现在。

在后面抽血检查的时候查出来缺铁，就一直在又加入了补铁的。我侄子就是在还是胎儿的时候铁补充的不好，所以现在一直缺铁。

32周做产检的时候，又查出缺蛋白，所以又开始吃补蛋白的，哎。。。。。

所以孕期需要补充什么，还是听医生的，医生会根据你的检查情况，合理给出你需要补充的东西，不建议自己盲目听从身边人的说法，毕竟每个人的身体状况是不一样的，我想没有哪个妈妈愿意拿自己的宝宝去冒险！

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DHA和钙片都要吃。孕早期的时候没有吃钙片，导致牙齿松软。后来反应过来是缺钙。宝宝在肚子里生长发育的时候如果营养元素摄入不够就会去吸收母体本身的。所以在3个月的时候钙片没敢停，就一直吃。维生素也需要，医生开的维生素感觉剂量不够，5个月的时候嘴边出白皮，我身边有个孕妈也这样，后来换了黄金素吃就好了。DHA几乎吃了整个孕期，因为我是亲眼所见吃DHA和不吃DHA的孕妈生出来的宝宝不一样，吃DHA孕妈生的宝宝眼仁黑发亮，明显让人感觉宝宝很激灵，喂食反应不爱哭闹，懂表达。它是一种不饱和脂肪酸，孕妈不要想着是保健品药品就放弃哦。

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我一胎吃了DHA 那会医生没说过 但我周边的人都吃润康 我也就从前怀孕四个月开始吃了 吃这个的宝宝普遍眼镜黑亮 瞳仁大 我觉得我儿子真的好聪明 三岁不到的小人英语 唐诗 平衡力……都很好 他出生后我也给他吃过一年的DHA 现在二胎 医生直接建议把DHA吃上 说明还是有好处 有好处不管多少 为了孩子 我觉得值得一用

钙片孕妇一般孕晚期会吃一段时间 孩子太大医生就让停了

另外 DHA 钙片都不是增强孩子免疫力的 DHA是长脑子的 孩子体质好坏和母亲体质 后期喂养有关系 并不是DHA和钙片作用的

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看个人自身情况和饮食习惯，这些东西补多也不好，缺了也不好！怀孕之前我偶尔会缺钙，怀上后一直睡前吃多维维生素和钙片一起吃。目前7个月了没有抽筋没有骨头痛没有水肿。宝宝24周检查也是正常。因为我不缺铁医生没让我补铁。DHA如果你平时和怀孕都有吃鱼其实可以不吃，吃多了也不会有影响。其他多维钙片等不可多吃，自己加大量会适得其反。

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没有吃。但是我怀孕不忌口。除了酒，藏红花之类的不吃。凡是平常喜欢吃的东西，都随便吃。特别是辣椒。孕期很喜欢吃。儿子生下来，以至于长的不好，爱生病，但是我觉得是我自己一胎没经验。护理不好。女儿就好好的。几乎不生病。长也长的胖胖的。马上两岁了。

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我是从11周开始吃的钙片，DHA，铁和叶酸，还有磷脂都是葆婴系列的，我身边好多宝妈都吃，生出来的宝宝眼睛黑亮黑亮的头发也好，朋友建议让吃上，自己就买上吃，图个安心

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我老婆怀孕时只吃叶酸，孕期多吃水果，保证充足的睡眠，适当的锻炼，定期去医院复查就可以啦！放松心态，祝你好孕。