胖太多了，我整个孕期胖了四十斤，医生都指责我了，说到时候难生要剖腹，让我不能再重了，还好之后没再重了，你才29周就40斤了，还有10周左右的时候才能生，再胖下去只能剖腹，当时医生给我小纸条让我照上面做，大概是每天少食多餐，多走动，不吃米饭吃小米，吃糖分低的果蔬，像柚子火龙果奇异果，你自己可以去百度，还有多喝水，少摄入糖分，这样你试试，不要觉得无所谓，生产是人命关天的事情

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29周170斤，偏胖了，要注意控制增长速度了！孕期控制体重，首先要在饮食上注意饮食适当，营养过盛也会导致胎儿生长发育过大，最终导致难产或者产生糖尿病儿等。如果营养不良会导致低体重儿，孕期贫血，胎儿生长受限等。而且在孕期要注意适当的进行中等强度的锻炼，每天不少于30分钟，可以选择步行上班，饭后散步，等活动。我现在二宝是五个月，到生宝宝那天体重172斤医生告诉我偏胖了，娃娃有七斤多！到孕后期胎儿增长速度快，宝妈会吃得更多。

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少吃米面，晚饭后散散步，多吃粗粮蛋白质