其实很多孕妈妈都不知道，孕期的前三个月是孩子身体和大脑发育的关键时间，因为不懂便可能会出现很多意外情况，给自己和孩子带来风险。

那么，在孕早期的前三个月里面，孕妈妈有些应该做、哪些事情不能做呢？

一、身体方面

1、孕妈有哪些是应该要做的

在怀孕之后，首先应该做的是去医院全面检查，结合当地的医疗政策，给自己的宝宝做好最全面和最安全的保障。再者是要跟医生沟通交流好，将自己的月经状况、有无孕史等状况交代清楚。再者是要提前准备好所有的孕检资料，做好相关检查，确认宫内分泌物正常与否。

2、孕期不能做的事情

孕期不能忽略孕检，尤其是前几次孕检。小钱怀孕两个月之后，第一次做孕检的时候因为不够仔细，自己也不留心，没有将孩子的状况检查清楚，在六个月孕检时才发现孩子有先天残疾，因此首次孕检不能够忽视，尽可能多的做全面的检查，保证孩子的状况良好。

二、孕妇的心理层面

1、孕妈有哪些是应该要做的

怀孕之后孕妇首先要保证自己有一个乐观积极的状态，心情要保持愉悦和放松，通过各种渠道了解学习科学的孕期知识，减少精神层面的负担和心理上的压力，家里也要给孕妇足够的照顾和关心，有问题要一起面对和处理，不能自己一个人想太多。

2、孕期不能做的事情

过度的忧虑和操心其实是很多孕妈妈会出现的问题，因为有了孩子之后，家庭、事业和生活都会迎来很多变化，就想着未来怎么办，有了孩子怎么办，出现过度的操心，致使心情低落烦躁，甚至出现抑郁。

三、饮食和营养方面

1、孕妈有哪些是应该要做的

在食物和营养补充方面，孕妇要注意让自己的体重处于正常的范围里面，随着孩子长大，身体的体重增加幅度要符合医生的要求，不能短时间内猛涨，再者是孕早期身体会出现恶心等状况，可能孕妇会挑食和厌食，所以要保障自己食物的营养结构全面。

2、孕期不能做的事情

孕妇不能将孕早期的反应放在心上，比如孕吐症状。家长可以多次、少量进食，保证身体内营养物质，让胎儿发育不受到影响。再者是一些妈妈可能因为心情高兴而胡乱大吃大喝，其实这非常容易导致各种孕期疾病；还有就是不能够随便的补充各类营养素，要科学合理并听从医嘱。

孕妈们在孕早期的时候需要注意的东西非常多，生活环境也是非常重要的，比如二手烟、酒吧等地方，为孩子的良好发育，孕妈妈们要多多留心。