19岁吃钙片能长高吗

补骨的则可以哦。一般停止生长在23-25，与年龄关系不大，虽然很多人说年龄有关，但真正的统计指出其实无关。 请采纳或追问

19岁吃钙片喝牛奶还能长高吗

光吃钙片不运动的话想长高是很难的。据研究显示男生可以长高到二十二岁，所以你要抓紧时机了 补钙再结合着增高运动（打篮球 跳绳 摸高等）,同时吃一些肉蛋奶坚果这样的高钙食品，应该很有帮助。

19岁吃钙片还能长高吗？

可以长高！但是很难说可以长高多少！不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二，
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4）
柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，
那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，
是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等
。.

男生19岁之后吃钙片还能长高吗

钙片的效果对长高不会很大

十九岁的男孩子本来就还在长

只是不是很明显呢

按照男生的身体状况

要到25岁左右才停止长身高哦~

19岁男，现在吃钙片还能长高吗

人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
通常男生在 16岁前、女生在 14岁前，负责生长的骨垢板未愈合前，都能再长高。 不过，如果超过青春期才要来治疗长高。
老实说，只要过了青春期以後人体的骨骼发育已经完成，再多的荷尔蒙刺激、运动、再多的钙片，恐怕也很难再长高了。 虽然每个人的发育期长短与遗传有关，有人到了十七八岁还在长，有些人则十四五岁就已达极限了，但不管如何，都是事实。

吃钙片可以长高么？

用食物来促进骨骼成长好象不是每个人都可以做到的,根据人和人的骨密度不同,有些人在22岁时候还会增高,但是一般来说,19岁前是最佳年龄段!

19岁了吃钙片对长高的帮助大吗？

钙片对长高的帮助作用甚微，20岁左右是人体最后一个生长高峰，做到以下3点，你会继续长高的。
1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。 

2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 

3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。
加油！祝你长到理想高度！！

男生十九岁。吃钙片还能长高吗

影响身高的因素是比较多的，如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等，平时要注意保持良好的饮食习惯，坚持锻炼，这样才有利于增高的。19岁的话一般不会有太大的增高空间了，补钙并不能起到明显的增高作用的。一般情况下有正常的饮食和适当的户外运动，通常是不会缺钙的。