怀孕期间营养不良应该怎么补

三个月之前补叶酸四个月开始到八个月补钙片,五个多月开始吃核桃大枣,平时多吃菜增加维生素.怀孕妈妈应该还要多吃点新鲜的蔬菜水果哦，每天加一杯孕妇奶粉也不错，可以添加很多的营养成分，

怀孕期间营养不良该怎么办？

有一个叫（安满）的奶粉 喝那个非常好 我老婆孕期喝的就是那个 非常好 不过不好买到 一般的城市不会有的 到大点的城市去买去

孕妇该怎么补营养

孕初期多吃绿叶菜还叶酸多。你可以买孕妇奶粉喝比较全面。坐月子要吃清单的食物，忌辛辣。过冷。过热。注意不要吹风。不要用冷水。

孕妇营养不良怎么办

赶紧补补，不过，要有选择性的哦，最重要的是安全，我选择的时候就会选像保灵孕宝，孕妇钙，这些孕妇专用的，而且看它这个厂有没有出过问题。

孕妇都该怎么补营养？

说的简单点，就是蛋白质，维生素，矿物质

可补充起来就比较麻烦的了，受到许多的限制条件，经济，工作环境，生活习惯等等，饮食补充是多数人选择的方式，可结果效果就很难说了，关于这些，可以慢慢交流的，2 70 78 23 66——营养与健康咨询

怀孕里营养不良生了娃娃怎么补

生素E、叶酸、泛酸、锌、镁、锰、铜以及蛋白质、热能等的缺乏，首先会造成胚胎生物合成所必需的基础的缺乏，延缓和干扰生物合成。其次，核黄素等维生素的缺乏，会干扰体内的新陈代谢，使胚胎发育的能量不足，造成细胞的迁移受阻。从小小的受精卵到分娩时重达3千克的成熟儿，胎儿成长所需的所有营养都要由妈妈供给。营养不良有可能使胎儿在子宫内生长发育迟缓，主要表现在脑、骨骼等器官的发育上。由于怀孕早期是脑细胞生长发育的第一个关键时期，如果孕妇营养失调，那么给胎儿大脑发育带来的不良影响以后将无法弥补

怀孕后怎么补充营养

你好：可以吃一些豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、鱼类、新鲜水果和舒畅。加强蛋白质和富含维生素食物的摄入。祝健康

孕期营养该如何补充？

1、怀孕过程中应多补充优质蛋白质，如奶类、豆类、蛋类、硬果类，补充足够的碳水化合物及脂肪，怀孕过程中钙质的补充尤为重要，应多进食牛奶及奶制品，如孕早期呕吐严重者，应多吃蔬菜、水果等食物，注意少量多餐，清淡饮食，避免食用油腻和刺激性强的食物。早期胃口不佳者，不用刻意多吃，可选择自己爱吃的食物，以增进食欲。
2、到了孕中期，母体内就要储存一定量的能量：蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素，为分娩做准备，可多食豆类、蛋、奶、瘦猪肉、牛羊肉、鱼、猪肝、海带、蔬菜、瓜果等食品，对于刺激性强的食物如浓茶、咖啡、辣椒等尽量避免。要适量补充含铁丰富的食物，如动物肝、血、牛肉等，预防缺铁性贫血，避免进食油炸、油腻的食物，荤素搭配，粗细搭配，食物品种多元化。
3、到了孕晚期，胎儿增长迅速，营养需求也增加，由于胎儿压迫，孕妇胃容量相对减少，消化功能减弱，此时饮食应清淡可口、易于消化、注意减少食盐，不要吃的太咸，别喝过量的水，主食减少，多吃含纤维素高的新鲜蔬菜和水果，以免水肿、便秘和高血压。

建议海鲜少吃点，容易过敏，多吃些水果，生的宝宝皮肤很好哦！