当然，不仅看起来好吃，其实吃起来更是又营养又美味呢。

南瓜锌元素丰富，又自带清甜，专治”宝宝的食欲不振；银耳清润补水，胶质丰富，吃起来滑溜溜的，而且富含维D，促进钙的吸收。这边我还把它们打成了糊糊，这种顺滑的口感真的让人一试难忘。

参考月龄：

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

银耳5g，南瓜250g，冰糖5g

做法

1、银耳浸泡

2、南瓜蒸熟

3、南瓜、浸泡好的银耳倒入搅拌机打成糊

4、倒出南瓜银耳糊进锅里

5、加入适量清水

6、烧开小火熬煮40分钟至粘稠

7、加入冰糖再煮5-10分钟

8、揭盖后边煮边搅拌至喜爱的黏稠度

清甜顺滑，补锌补钙