一天要喝多少牛奶

500ML就可以了，最好是新鲜的，刚挤出不久熬过的~~这样的才是有营养的，袋装的 虽然方便，但是里面含有很多对身体不好的成分，身体分解不了这些毒素，堆积在体内终将会有一天爆发~~~
早、晚是喝奶的最佳时机。一般 两杯吧、一杯早上提供白天身体所需、一杯晚上。供夜间销耗和储存能量

牛奶一天喝多少合适

成人每天喝多少牛奶合适？

一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。

据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。

专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。

牛奶一天应该喝多少？

美国农业部对组成膳食的食物种类和食用数量，建立了一套打分的评价体系。总分为100分，牛奶占五分之一，为20分，一天饮240毫升1瓶牛奶为5分，饮1瓶半得10分，饮2瓶才到20分。食用量与分值不成比例。强烈提示，牛奶不但应作为膳食的组成部分，还要饮用足够的数量，每天喝2瓶牛奶并不多，对长身体的儿童，每天应该饮用3~4瓶牛奶。 牛奶营养上的特点是钙含量高，质量好。所有食物中人体对牛奶中钙的吸收利用率最高。一生中机体最容易缺乏的营养素就是钙，所以终身要补钙，最佳的来源就是牛奶和奶制品，不论什么年龄段的人群都应多喝牛奶。

每天喝多少牛奶最合适

一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。
据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。
对于刚出生的孩子来讲，新妈妈是难以掌握这个量的。所以，记得，一般情况下，二十四个小时，可以喂八次左右的量，每三个小时就得喂一次的。白天的时候，可以喂十五亳升左右。总之一天的量保持在180亳升。

孩子三个月的时候，可以每天给喂六次奶，一般是每次喂一百三十左右亳升。每次间隔可以拉长到三个多小时。
当到了五个月的时候，可以每天喂六次奶，每次保持在一百八十亳升左右。这样的量就可以保证孩子的身体所需。

六个月的宝宝则需要一天喂五次左右，每次给喂二百二十亳升左右，这样，也要慢慢地给孩子加入辅食了。
半岁过后的宝宝，就需要你来掌握量了，你要是给断奶的话，那就要加重辅食的摄入量了。但是，半岁不想断奶，则需要奶量再增加一些的。

婴儿因为身体幼小且食量小需要多次喂食。母乳喂养的婴儿可能比奶粉喂养的婴儿喂食次数更多，这是由于前者吸收的更快。
新生儿每2小时需要喂奶1次，每天哺乳次数可达8～10次。婴儿长至1个月时，通常每3小时哺乳1次；2—3个月，每4小时喂食1次。
大多数3个月大的婴儿在晚上喂食后都睡一整夜，但不应考虑放弃晚间哺乳，除非婴儿一直睡觉不醒。
要满足婴儿对食物的需求，就应增加哺乳时间，但每次哺乳最少要用30分钟，这样，24小时就花去了3个小时。由于夜间哺乳比其他事情更为重要，因此，母亲往往为照料婴儿而弄得疲倦不堪和精神紧张，一天睡不上几个小时，母亲的睡眠方式在很长时期内会被破坏。所以，母亲应在白天和晚间争取充分的休息。作为丈夫应该协助妻子，并且帮助妻子做一些家务事。如果婴儿睡在另一间房里，一旦婴儿啼哭，就可请丈夫把婴儿抱来喂，并且在喂完奶后把婴儿抱回婴儿睡房和换尿布。
婴儿在体重达到4.5千克的时候，他能1次睡眠5个小时以上，不会因饥饿而醒来。婴儿的体重一旦达到上述标准，就可尝试把2次哺乳之间的时间延长，以便能获得6小时安静的睡眠，并能顺利地停止凌晨给婴儿喂乳。
婴儿有他自己的吃奶规律，但一般地说，巧妙地省去最后1次喂乳是合，理的，以便自己能按规定的时间睡觉。但是要灵活处理，也许婴儿不想停止凌晨的哺乳，无论怎么样力图改变哺乳程序，他还是醒来就饿了
每位妈妈都是伟大的，每位孩子都是可爱的天使，对刚出生的宝宝，很多新手妈妈并不会喂养宝宝，不知道孩子吃饱了没，什么时候可以喂，只知道孩子哭就喂，其实这个已经有了科学的喂养方法

一天该吃多少奶

你好，这要看宝宝有多大的、如果是8个月的宝宝除了奶以外还可以给宝宝正常三餐吃辅食的、一般是三餐辅食、然后早上睡醒的时候吃一顿奶、晚上睡觉前吃一顿、如果有夜奶的习惯的话晚上半夜还要吃一顿、一般每天两顿就足够营养的吸收得了。

喝奶一天不能超过多少啊？

一天的摄入量500ML就足够了……就想鸡蛋一样~没人每天吃两个就足够了……多了，身体也不会再吸收了！浪费而已……

每天喝多少奶最合适？

般来说，成年人应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即瓶（袋）牛奶。最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好宜超过1000毫升。

一天吃多少奶量合适？

宝宝不错,呵,当宝宝吃饱的时候自然就不吃了,因为,此时,他已有自己的感觉了,一定要注意微量元素的补充,含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。