天气越来越冷了，也许南方的小伙伴还能偶尔享受下阳光的滋养，北方的小伙伴则只能坐在暖气房里吃冰棍啦^_^。

开个玩笑，年底到了，虽然猪肉价格搜搜搜的涨，但是也丝毫阻挡不了人们吃美食的决心，对于有宝宝的家庭，那更是希望宝宝能吃好喝好。

小编邻居家的小姑娘一道晚上就喊肉肉，肉肉，我要吃肉肉。”，当然邻居家里也非常照顾小姑娘，爷爷奶奶早就包好了包子给孙女做宵夜”，吃肉没什么坏处，但是晚上吃，尤其是吃多了就容易造成消化不良，这一点可要注意了。

对于小孩子的饮食，因为小孩脾胃发育的还不够完善，还是推荐易消化的食物为主，但是很多家长就会说了：我家孩子根本不爱吃蔬菜，做好了再怎么哄都不吃。”，面对这种情况，其实根源还是没有做到孩子的心坎上，做好吃了相信孩子会爱上蔬菜的。

今天就为大家推荐一道简单又美味的宝宝辅食——鸡汁土豆泥

食材准备：

土豆 1个鸡汤 3勺牛奶 2勺黄油 5g黑胡椒粉 1匙盐 1匙

土豆营养价值高并且口感软糯，怎么做都可以孩子也爱吃，此外土豆还有活血化瘀的功效哦~

制作方法：

提前准备好鸡汤土豆去皮切块，冷水上锅蒸熟蒸熟的土豆块用料理机或者勺子碾压成泥越细腻越好加入盐，黄油加热倒入，加入少许鸡汤和牛奶搅拌均匀就可以吃了

当然啦，汤和土豆的比例可以自行搭配，想做的好看一点就少放些汤做的硬一些，用磨具压成孩子喜欢的形状也是可以的。

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一道简单的西式早餐让孩子爱上吃饭，尤其是现在冬天到了，天气越来越冷，在饮食上就更要注意了。