有了小宝宝之后最令妈妈们烦心的就是宝宝的哭闹问题了，由于现在人的带娃观念和老一辈人的带娃观念有所冲突，所以现在的年轻父母多数都会选择自己带娃，而一些新手妈妈对于宝宝的哭闹的问题，很多时候都会有束手无策的感觉，妈妈这样做，宝宝睡觉才安稳，宝妈注意了！

1.睡前轻拍宝宝：宝宝入睡之前，宝妈可以轻轻地拍宝宝的身体，可以起到安抚作用。通过轻拍，让宝宝知道妈妈在陪着他，让他拥有足够的安全感，可以更好地进入睡眠。

2.跟宝宝玩游戏：其实宝宝睡觉也需要安全感，当宝宝有足够的安全感，睡觉才更踏实。那就要与宝宝玩捉迷藏的游戏，这样可以让宝宝意识到即便看不到妈妈，妈妈也还会在他的身边，这样睡觉也就安稳了。

3.不要吃太饱：有的宝宝晚上睡觉前吃的太多或者吃了一些比较难消化的食物，晚上睡觉的时候也会哭闹，翻来覆去睡不好，因为这些食物在肠道里面没法消化，导致腹胀不舒服，宝宝的肠胃就会很不舒服，长期下去宝宝的脾胃就会受到伤害，出现积食消化不良等症状。

想让宝宝睡得更好的话家长们首先要做的就是以上这三件事情。能够有好的习惯入睡的时候自然而然的也就没有那么困难了。