相信很多妈妈在给宝宝戒奶的时候都是不忍心的，但是因为各种原因不得不戒奶，那么怎么轻松又不离开妈妈的情况下戒奶呢？下面我把我的亲身经历分享给大家

1、首先第一步戒掉奶睡

当妈妈考虑戒奶的时候就要戒掉奶睡的习惯，当宝宝想睡觉又想吃奶的时候妈妈可以哄一下，抱着走一下，分散一下注意力。可以抱着走来走去的哄睡。

2、晚上临睡前吃一次奶

洗澡了以后就喂一次奶，然后就跟宝宝在床上玩一下，逗他开心，玩累了就会睡了，这需要妈妈很多耐心，要一直陪着他玩。

3、临睡前的奶可以换成温开水

上面两个步骤持续一段时间后妈妈可以放一点音乐给宝宝，让宝宝躺在妈妈怀里听音乐，这样一会儿就睡着了。我宝宝是喜欢听凤凰传奇的音乐的，宝妈可以试一下哦

我宝宝是在一岁的时候戒奶的，感觉没有什么痛苦，跟轻松就戒掉了，如果宝宝不吃奶瓶的话可以平时奶瓶装一点水然后给宝宝拿着玩儿，慢慢的就会喝奶瓶了。

有的宝宝拒绝奶粉，妈妈可以试着用能遮住奶粉颜色的杯子，放一点优酸乳和奶粉一起，插一根吸管给宝宝喝，慢慢减少优酸乳的量。这样慢慢的宝宝就会喝奶粉了。平时三餐就需要妈妈给宝宝做一些辅食吃。宝宝不吃辅食可以考虑买一点锌给宝宝吃，吃锌的同时也给宝宝吃辅食，慢慢就会吃辅食了。

希望可以帮助有需要的妈妈