有个朋友总是跟我抱怨：为什么养个孩子那么累，心力交瘁，还以为孩子上了幼儿园后就可以解脱了，没想到比照顾小宝宝累多了。

我很奇怪，不是说幼儿园时期是最轻松的嘛？又不用辅导功课，孩子也不用老是要抱老是陪着玩了，为什么还喊身心疲惫呢？直到有一天，我去她家做客才发现：她的累本身不是带孩子有多累，而是她已经在过度养育了，她自己还不知道。

什么是过度养育呢？她把孩子所有的事都揽在身上，不管孩子是不是能够做得到，她都要亲力亲为。6岁的孩子玩玩具，还要妈妈陪在身边教他怎么玩，吃饭的时候，也是妈妈满客厅的追着喂，而且还不好好吃饭，一下子要看电视，一下子喊要上厕所，还要妈妈给穿脱裤子，看到孩子幼儿园布置的手工作业，孩子做得不好，为了让孩子拿奖，自己又重新做一份…这样就是过度养育了。

我惊呆了那孩子在幼儿园没有你的时候，他怎么办？”，老师说他也会自己吃，但是吃不吃咱也不懂啊，这不是怕他饿着了嘛。”当妈妈做到这样去养育孩子，能不累嘛？《如何让孩子成年又成人》的作者朱莉.李斯科特曾经是斯坦福教务长，她认为这简直就是给孩子一个清单式的童年。

过度养育的表现

1.对孩子过度帮助，总觉得孩子做不好。

有很多事情都是在孩子范围内的，他们有能力做好的。就如上文中的孩子，六岁了已经可以自己玩玩具了，可以独立进食和独立上厕所了，但是妈妈还在全部包办。根本没意识到什么年龄段可以掌握到的能力。

2.帮孩子选择，甚至直接帮孩子做。

当孩子3岁左右的时候，他会慢慢萌发一些独立意识，特别喜欢自己做主，我自己来”，我会”，我要这样做”…可是家长却不知道这是孩子们开始需要独立了，什么都帮他选好，帮他做，然后把他的独立意识给扼杀了。

3.总是过于担心孩子，对他过度保护。

在广场散步的时候，总是看到一副画面，孩子在前面跑，家长在后面追，别跑那么快，要摔跤了”，不要去玩沙子，脏”，不要这样做，不能那样，总是担心孩子受到伤害。孩子跟其他小朋友玩的时候也要守在旁边，不是怕孩子的玩具被其他小朋友抢了，就是怕孩子被欺负了。

美国儿童发展研究学者福斯特·克莱因和吉姆·费伊杜撰的直升机父母”说的就是这样的父母了。他们把这类型的父母比做直升机，他们总是盘旋在孩子的上空，监视着孩子的一举一动，随时做好保护和纠正孩子的准备。

过度养育是一种恶性循环，家长做得越多，孩子的依赖性更大，最后需要父母帮忙的也就越多。

过度养育的危害

首先：孩子容易出现焦虑症。

澳大利亚麦考瑞大学的研究人员在2012年发表过一项研究，他们统计了4岁孩子的各种状况，5年之后再来看哪些孩子容易出现焦虑症状。结果发现，4岁之前被父母过度养育的孩子，那么孩子9岁的时候更容易出现焦虑问题。

其次：孩子缺乏自信，没有生活自理能力。

美国玛丽.华盛顿大学的研究人员在2014年的研究中发现，那些被过度养育出来的大学生对家庭生活更加不满意，感觉更不幸福，而且抑郁水平也比其他人高得多，因为他们感觉到没有自主，也缺乏生活自理能力能力。

每当开学季，在大学校园里总是看到很多父母的身影，他们帮孩子拿着行李，帮孩子找宿舍后还要帮孩子购买各种生活用品，连铺床都是父母代劳的。

曾经看过一则新闻，说是贵阳的某一所中学，学生们的早餐有鸡蛋，可是大部分同学都没有吃，老师很奇怪问为什么不吃，一问才知道，原来是他们不知道怎么剥蛋壳。

最后：影响亲子关系

过度养育中父母总是什么都替孩子做决定，孩子没有选择的权利，孩子感觉总是被人控制的，没有任何自由可言，他就会有心理不平衡，慢慢的心理就会有抗拒，最后就会跟父母反着来，孩子很容易出现叛逆情绪。可是父母却没意识到这样，他们反而觉得自己都是为了孩子好，但孩子还一副不情愿不接受的样子，不能理解自己的良苦用心，最后造成亲子有严重的隔阂。

我有个同事跟我讲过她和她女儿的事，同事本身是比较强势的人，在照顾女儿起居的时候也一样照搬了强势这招。从没让她女儿做过主，从小的选择玩具，穿衣服还是裙子，穿什么颜色的，到幼儿园报的兴趣班，全权帮女儿决定。到高中分文理科的时候，她女儿对于物理化学一窍不通，反而对历史地理很有兴趣，学起来也容易。可是她觉得理科以后大学的专业选择多，好就业。帮女儿做主选了理科。

可是那孩子根本就学不来理科，成绩越来越差，后来就放弃了学业，高中都没毕业就不读了。而且从那以后，孩子也跟她说不上几句话了，母女的亲密感再也没有了。

如何避免过度养育？

第1招：培养孩子的独立性

在符合他的年龄段，在他的能力范围之内，让他做一些力所能及的事。

记得有位早教中心的老师讲过一件事，在她任教的早教中心是面向一些0-3岁的宝宝的，在就餐的时候，老师们把宝宝带到食堂，总是鼓励宝宝们自己去碗架上取自己的餐具，然后排队去打饭，自己做主选择饭菜。就餐完后，也让宝宝们把剩饭剩菜倒进垃圾桶里，把餐具归纳到统一的地方。

结果出乎意料，宝宝们都能够做好这些事，几乎没有哪个宝宝打倒过饭盒。虽然会吃得到处都是，但是放手让孩子去做，会比我们想象中的好太多了。

在生活中也是一样的，有很多都可以尝试让孩子们自己动手做的。例如洗澡的时候叫宝宝拿好她的洗浴用品和让他们自己选择等下要穿的衣服，在玩玩具过后叫他收拾归纳好，外出的时候，给他一个小包包，让他自己收拾需要带的物品……别看这是一些小事，但培养宝宝的独立性，事无巨细，每一件都很有意义。

第2招：鼓励孩子自由探索

宝宝们都是通过不断的摸索去发现和认识世界的。他什么东西都想摸一摸，碰一碰，这个时候要鼓励他自己去探索，尽量限制和过度保护。

很多家长担心孩子到处乱摸乱扔会伤害到自己或者破坏家里的摆设，总是不给碰这个，不给碰那个，如果对小孩子限制得多了，他往后就不乐意再去尝试了。所以我们可以把家里的潜在危险因素给消除掉，给她一个相对安全的环境，任他玩。

出门的时候也是一样，他喜欢看花就看花，喜欢玩石子就玩石子，喜欢奔跑跳跃，爬上爬下，都让他去吧。但是，也不是说给他自由探索就什么都不理了，毕竟是小孩子，没有分寸，家长一定要近距离看着，在孩子有什么危险的时候马上能给他保护和帮助。这样自由自在去探索的过程中，孩子也会越来越自信。

第3招：教孩子直面挫折。

孩子在独立探索的时候总是会面对各种挫折，这时候我们要用语言去引导孩子注重过程，而不是结果，还要给孩子独立处理自己情绪的机会。

就如孩子小宝宝想自己穿鞋子，试了很多次都穿不了，这就是他面临的挫折。我们家长可以蹲下来跟她说穿不好鞋子，很难过是不是？可是我们一直在努力穿鞋子哦。”说着，直接教她穿鞋子的步骤。然后再拿布娃娃来和小宝宝一起多加练习。

在生活里的一次又一次的失败尝试，她们学会了面对挫折的态度，相信往后的人生即使面临再多的困难也不惧怕了。

世间上大部分的爱都是以团聚为目的的，而只有母爱是不断走向分离。妈妈们要该放手的时候就要放手，要知道，孩子不会永远都弱小，而且父母也不可能时时刻刻的保护他。只有让孩子独立，他们才能迎风长大。家长能给孩子最好的礼物就是让他有能力，自在自主的生活。

我是汤圆妈妈，一个90后宝妈，一直相信，育儿要先育己，只有妈妈不断努力，宝宝才能更好进步。关注@汤圆妈妈育儿日记 我们每天学点育儿知识，和宝宝一起成长。