孩子的气质类型
您真的了解吗？
急性子的爸爸妈妈遇上慢吞吞孩子，亲子间的冲突往往不经意产生。在教养过程中，如果能了解孩子的气质，接纳孩子的气质，就能减少对孩子的错误期待与要求，并能用正向、积极的态度引导孩子。
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每个孩子从出生开始，对周围的刺激就有独一无二的反应方式。有的容易被安抚，有的很难被安抚;有的害羞、胆小，有的外向、容易与人亲近，这些独特的方式表现就是「气质」。
许多父母的教养困扰，常来自于对孩子的气质特质不够了解，或是管教上因应方式「不速配」，而造成亲子关系紧张，或造成孩子日渐行为偏差。
研究指出，不同气质的幼儿可能会促发父母不同的管教方式。例如：易养型的孩子对于父母的行为有较正向的回应、较能配合父母的管教要求，所以这种特质的孩子，容易促发父母采取较温和的管教方式，会以说理、温和要求、正面指正、分散注意力等方法达成管教目的。相反地，如果孩子属于较难带养的特质，往往使父母失去耐心或有挫折感，于是，变得更加严厉和不知变通，亲子关系自然也恶化。因此，了解与接纳孩子的气质差异，就能减少对孩子的错误期待与要求，并能用正向、积极的态度引导孩子，让彼此拥有理想的亲子关系，也让孩子更健康地成长。
不同气质的教养策略
气质表现在很多行为上，以下是你可以参考观察的项目，在日常生活中就可以留心，并选择适当的养教策略。
01
# 规律性 #指孩子的心理机能
如：睡眠和清醒时间、饿的时间、食量、大小便等，是否规律。
● 高规律性
从婴儿期就能吃能睡，作息规律固定。但较无法适应临时的改变，一旦需变更可得及早让他知道，以便缓冲。
● 低规律性
从小就很磨人，但对不固定的情况会比较容易适应。如果孩子常常不饿、不困，爸妈得试着接受，不要一下子要求太多。
02
# 活动力 #指全天的体力运动
如：孩子全天的运动量，动作的多寡或节奏的快慢
● 高活动量
喜欢跑跑跳跳，坐不住，应该常带孩子出外走走，增加发泄体力的机会。孩子或许较为莽撞，可别常常责骂他。
● 低活动量
动作较慢，常让爸妈急得跳脚。在不影响别人的情况下，多给孩子一些时间，让他好好完成该做的事，并鼓励他做动态活动。
03
# 坚持力 #指遇到阻碍时，持续做的倾向
● 高坚持力
只要打定主意做一件事，就会有始有终。但有时太固执，会造成爸妈的困扰。建议采用分散注意力的方式，或用温和的坚持来与孩子相处。
● 低坚持力
毅力不足，容易被其他事情分散注意力，常需要再三提醒。将要做的事分割成小单元，让孩子分次完成，孩子会比较愿意做，做完也会很有成就感。
04
# 注意力分散度 # 指是否易受外界干扰
● 容易被分散
易受外界事物吸引而分心，常无法顺利从头到尾做完一件事，或者需要花较长的时间。爸妈可以试着帮孩子减少刺激，例如，孩子看书时，尽量不要在他身边走来走去。
● 集中度高易
专注於正在从事的活动中，然而对外界的刺激常常浑然不觉得，被误解为不听话或不理人。面对这样的孩子，尽量别在他专心做事时打断他，交代事情时要确定孩子听见了，能多提醒几次更好。
05
# 对新事物的反应 # 指初次接触事物的反应
● 高规律性
从婴儿期就能吃能睡，作息规律固定。但较无法适应临时的改变，一旦需变更可得及早让他知道，以便缓冲。
● 低规律性
从小就很磨人，但对不固定的情况会比较容易适应。如果孩子常常不饿、不困，爸妈得试着接受，不要一下子要求太多。
06
# 适应力 #指陌生环境下的适应过程
● 适应性高
面临改变时能很快适应，在各种状况下都能怡然自得，不过爸妈仍要适时给予协助。
● 适应性低
面对新环境时需要较长的适应期，爸妈必须调整自己的期待，多给孩子一些时间，并给予肯定。如果在改变前先预告，将可帮孩子早些适应。
07
# 敏感度#
指要让孩子产生反应时所需的刺激量
● 过度敏感
很容易受刺激，一点点的声响或微弱的光线，都会睡不安稳，让爸妈很紧张。可以试着减少让孩子处于容易引起激动的刺激情境中，不过最重要的是自己要够冷静。
● 反应迟缓
需要很强的刺激，例如，很大的声音，才会有反应。平日对周遭刺激的反应不多，所以容易被忽略。爸妈要主动去观察孩子的状况，适时给予必要的协助，别因为孩子老是轻描淡写的反应而太过放心。
08
# 情绪表现 #
指孩子快乐、友善等正向情感，与不快乐、不友善等负向情感的比例。
● 正向情绪
个性乐观开朗，对人事物友善亲近，这一点父母应该多加称赞。但必须提醒孩子保持警觉心，以免因过度乐观而忽略潜在的危险性，并需学习表达负向情绪。
● 负向情绪
动不动就难过、发脾气，常让爸妈挫折。但爸妈不必自责，认为是自己没做好。善用幽默感，引导孩子乐观，对孩子才更有帮助。
09
# 情绪反应强度 #
孩子反应的激烈程度、明显程度。
● 反应激烈
容易大喜大怒，生气或饥饿时反应明显，常让爸妈紧张不已。爸妈必须抱持冷静的态度，了解孩子真正的需要，适当地回应。如果孩子大吵大闹，别因怕吵而轻易妥协。
● 反应微弱
表面上似乎很乖很好带，但孩子的需求往往被低估或忽略。当这样的孩子提出要求或抱怨时，更要认真回应。
看待气质的四个重要原则
● 气质的评估需要整体判断，不可光凭几个明显特质就断言孩子是属于何种气质。
● 气质本身并没有好坏之分，尽管孩子的气质会影响父母教养的方式及难易度，只要懂得欣赏，孩子各有长处。
● 了解气质，才能预期孩子在什么情况下会有什么反应，冷静接纳及应对孩子的行为，并且改变自己不合理的期待。
● 不要以负面的字眼来形容，避免给孩子贴标签。