嗨，宝妈们大家好。

咱们平日吃的普通鸡蛋饼，虽然也好吃，但总感觉有些单薄，如果只用它来给娃做早餐，营养和能量都是不够的。

但是这个芝麻鸡蛋饼就不一样了，加入面粉后能给娃补充碳水，除此以外鸡蛋、牛奶这些早餐必备的营养元素也是一个不落。

开始做菜咯

菜名：芝麻鸡蛋饼

月龄：适合9M+对食材不过敏的宝宝

食材：牛奶或配方奶/140g，面粉/100g，黑芝麻/5g，鸡蛋/2个，玉米油/少许

制作步骤

1、先在牛奶中打入鸡蛋，如果是小月龄宝宝，可以把牛奶替换成配方奶（12个月以下宝宝不能喝牛奶），不想用牛奶的话也可以替换成清水，但是口感不如这样好。

2、再加入黑芝麻

3、加入面粉

4、将所有食材搅拌均匀。搅拌成像我这样，提起打蛋器呈流水状就可以。

5、热锅刷油，在锅中倒入搅拌好的面糊。

6、将面糊顺着一个方向慢慢晃匀，用小火煎至表面呈凝固状态。一面凝固后翻面，另一面再继续烙约1分钟。

7、两面熟透后取出

8、又薄又嫩的芝麻鸡蛋饼就做好了，是不是一点都不费劲！

9、这种快手早餐最适合没有太多时间给娃做早餐的麻麻，再搭上一碗谷物胚芽米粥，又是元气满满的一天呢~

via 阿蒋1127

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