身高与颜值也是到目前为止非常重要的两个元素了，有很多年轻人也比较重视自我投资，也比较在意自己的颜值以及身高问题了，特别是身高，所以有很多女生找男生的标准基本上都是在1米8以上了，甚至也有很多人在贬低1米8以下的男生，对于所有的父母朋友们来说，当然也不希望自己的孩子长大之后特别矮，起码不能低于平均水平。

相信大家应该也比较清楚，影响孩子未来身高的除了这种先天性的因素之外，还有就是后天的环境因素所导致的。这几种坏习惯，家长朋友们一定要及时的纠正过来，很有可能对孩子的身高有着非常严重的影响。首先就是孩子熬夜晚睡，有很多孩子在平时跟着老人一块睡觉，老人睡得得比较晚一些，所以孩子也都会自己偷偷地机，也有很多父母平时本身就拥有着熬夜的习惯，所以带着孩子一起熬夜玩。

导致这样的现象，也就会让孩子的睡眠没有那么充足，身体里面的生长激素分泌没有那么强硬。对于正在长身体的孩子们来说，睡觉是一件特别重要的事情了，所以各位父母们一定要督促孩子做到这2点，首先一定要让孩子尽快睡觉，最好是在10点之前就要让他们睡觉，只有这样才能够保证十一点的时候身体里面的生长激素能够正常的分娩，不耽误孩子的身体发育。

除此之外，一定要让孩子拥有一个比较充足的睡眠时间，对于这些孩子们来说，8个小时以上的睡眠时间才充足，只有让孩子们进行休息充足了，才能够保证白天有精神身体的能量也更充足一些。第2种情况就是睡觉之前大吃大喝，睡觉之前别让孩子吃太多的东西，像这些小孩子们的肠胃本身就发育的没有那么健全，吃多了会让肠胃负担加重。