坐月子能吃蓮藕嗎？

可以！楼下的朋友不懂！莲藕生吃的话确实是寒性的对身体不太好，但是熟吃的话莲藕就成为温性的食物了！楼下的朋友不信的话你可以查查！

坐月子可以吃藕吗能不能吃

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你好，可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。希望能帮到你。

刚坐完月子能吃番署和莲藕吗

可以吃的呢！两者都可以！番薯是粗粮，本身就是好东西，孕妇产妇都能吃，不影响母乳的！莲藕是凉性的，能够清火的，对女人来说是好东西，你吃了也不会影响母乳哦！

坐月子可以吃莲藕炖排骨吗能不能吃

刚生完小孩后身体虚弱，莲藕、排骨具有良好的补充营养的作用是可以食用的，但是排骨不要过于油腻，以免出现寒凉过分导致腹泻。
意见建议：坐月子期间饮食尽量的富于营养而清淡，可以结合鸡蛋羹、面汤、小米粥等进行营养补充。

产妇能吃莲藕吗

产妇能吃藕，但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的产妇不宜生吃。 生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕的含铁量较高，含糖量不高，又含有大量的维生素C和食物纤维。产妇食用不仅能补充身体所需的营养素还能增强免疫力。 妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。莲藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。这对于生产完的产妇是很有益的。 另外，莲藕中含有大量的淀粉、维生索和矿物质，营养丰富，清淡爽口。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食旦单测竿爻放诧虱超僵欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤吗

产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤。
莲藕能及早清除腹内积存淤血 增食欲、助消化、促使乳汁分泌，莲藕缓和神经紧张、 莲藕排骨汤治疗产后贫血。
莲藕排骨汤的做法：
原料：莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克。
调料：盐8克，白糖1克。
制作过程：
1. 将莲藕去皮切成块；排骨斩成块;红枣洗净；生姜切片。
2. 锅内烧水，待水开后，下入排骨块，用中火煮尽血水。
3. 取炖盅1个，加入莲藕、排骨、红枣、生姜，调入盐、白糖。
4.  操作要点:莲藕要购买含淀粉多的;炖时火候要猛。

哺乳期能吃藕吗

但是不适合哺乳期的妈妈食用。莲藕含铁量较高，是良好的祛暑食物，所以食用要适当适量，藕还是消暑清热的佳品。此外：莲藕的维生素C含量高。
　　哺乳期吃藕需注意，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净，其氨基酸构成与人体需要接近。一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外，还含有多酚类化合物。富含维生素C和膳食纤维。最后：由于藕性偏凉，虽然凉拌藕是美味佳肴，藕有促消化的作用、偏凉，对哺乳期妈妈和宝宝的肠胃消化有益处、过氧化物酶，钙，莲藕还富含膳食纤维，但是由于莲藕性寒。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质。另外，生物学价值高，最后熟食，故产妇不宜过早食用。
　　哺乳期吃藕的好处，常吃可预防缺铁性贫血、磷含量也较高哺乳期可以吃藕

坐月子期间可以吃连藕吗？拜托各位大神

可以吃的呢！莲藕是凉性的，不时补血的！但是应该是可以排毒的呢！可以煮莲藕排骨汤，可以下奶，也可以排除体内毒素，女性吃了很好，你是产妇，吃了也能下奶，对宝宝也有利哦！