如何保证两性关系和谐

关系不好可能是彼此的理解出问题了，可能相互误会了彼此的意思，才会产生分歧。 我看过一本书，蛮好的，你也可以去看看，就能了解到很多。《男人来自火星 女人来自金星》

夫妻生活如何才能达到最和谐？

婚姻的长久，离不开夫妻两个方面的能力：有效沟通、化解矛盾冲突。其中沟通又是最基础最重要的一项能力。那么夫妻之间要沟通什么，什么时候沟通，怎样沟通呢？ 1. 沟通什么 （1）说得多，不如说得好 谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部讲出来让对方知道。其实夫妻双方必须过滤说话的内容，对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为号。 夫妻相处长了，对于配偶的喜好应该有一定程度的了解，某此话题是对方的禁忌，别再去触碰这个话题。如果丈夫的学历不高，对有关学历的谈话比较敏感，做妻子的就不要以此为话题，以避免伤到丈夫的自尊。如果丈夫的收入较低，就不要每天谈钱，谈钱一是显得俗气，另外无形之中增加了丈夫的心理负担。 （2）要坦白，不如留点余地 常见的婚姻误区是：夫妻之间必须绝对地坦白，不可有个人隐私。说话毫无保留，结果却使得对方产生负面情绪，负面情绪累积多了，将不利于婚姻关系。 例如：妻子说：“我今天遇到你以前交往过的陈小姐，她还是那样的迷人。”丈夫说：“她本来是很迷人，像她这样的女性不多，我想很多男性都会喜欢她。”这位丈夫很坦诚地把他的想法讲出来，恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着旧情人，将使夫妻关系蒙上阴影。 2. 何时沟通 许多人只顾自己的情绪，一吐为快，却忽视了听者是否听得进去。当一个人心中郁闷的时候，将不再有心思去倾听配偶的诉说，反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满。所以夫妻双方相互沟通之际，最好选择双方心平气和的时候，才能产生好的结果。 3.怎样沟通 （1）沟通时，倾听比说更重要 在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在沟通中，语言只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体语言。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。 （2）接纳 不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方的真实感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受。 假若丈夫表示：“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”，另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声。另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方。 （3）澄清 学习在沟通过程中给对方反馈，将你所听到的告诉他“你的意思是……”“你是说……吗？”可避免因听错而产生不必要的误会。 （4）运用以我开头的语言 许多人常喜欢用“你。。”开头的语言来沟通，“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗？”这容易让对方感到受威胁，而引起反抗心理，或者激怒对方而引发矛盾。 若运用以“我。。。”开头的语言，后面接感受的词汇，比如“我觉得……”“我认为……”则无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任；若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪。 例如：“我很难过，因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情，到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受，而不是遭受批评而已。 （5）表里如一 当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉，另一方面让配偶知道你到底要什么，才能重视你的问题。这样的沟通，才能顾及双方感受。例如：有些配偶表面上回答：“没关系、都可以、看你想怎么做”，实际上内心另有其他想法。

怎样保持夫妻间的和谐？

互相信任,互相理解,互相爱护,互相包容,互相帮助的就能保持和谐生活。

怎么能使夫妻生活更和谐

家 是要用心来经营的
把心放开了，不要大小个事就斤斤计较，不要学的和她（他）一样。

怎么才能保持夫妻的和谐

依据双方的意愿来走 多多听取对方的意见 吵架是忌讳 因为吵架了双方心里都会留下个疙瘩的 毕竟是要过一辈子的嘛 所以咯 退一步 海阔天空

怎样才能让夫妻生活更和谐

夫妻和谐的第一要素就相互信任。然后是相互体贴、相互理解、相互宽容、相互忍让。最后就是对任何事都要豁达一些就OK了。祝你夫妻和谐美满！幸福年年！

怎样才能保持夫妻关系和谐

一.懂得怎么样去改变和保养自己二夫妻之间是需要尊重对方的三.夫妻之间不能太随便四.夫妻之间也不能太迁就五.夫妻之间是需要经常沟通谈心六.该放手时就放手一.懂得怎么样去改变和保养自己：新婚后从来没去改变自己,从来也没真正去爱自己,把所有精力都放在家庭和工作上，和老公的距离也越来越远了，当初的爱情也慢慢变成亲情，新婚的那种浪漫和激情也逐渐消失了，到最后终于发现老公有外遇了，各位应该知道两个人在一起是需要新鲜感的，可你从没去改变自己,去爱自己,去保养自己,去创造激情和浪漫，只知道把自己的精力都放在家庭和工作上，到了人也老了，肚子也大了,坐下去都有三层肉了（胸一层，小肚子一层，肚子一层）简称三层肉，请问你的老公怎么会对你有兴趣呢，怎么会有当初的激情和浪漫呢。到那时你老公不出去花才怪，不要觉得男人老出去花，就是男人的错,可有没有真正的找过原因呢，为什么婚前，新婚他们不去花呢，说真的男人花不一定全是男人的责任，谁都喜欢新鲜感，女人也一样.二.夫妻之间是需要尊重对方的，尊重是夫妻之间比什么都重要的，夫妻是否能白头到老也靠它哟，一般的女性在婚姻里是找不到尊重这两个字的。因为从来没想过去找也不知道怎么去找，其实这两个字最好是在婚前或新婚找，因为懂的怎么去尊重,是需要时间培养的，在中国,男人的思维里女人只要嫁到他家好象就是他的，要明白婚姻是一个两个人在一起共同生活的方式而已，并不是把你卖给他了，你就属于他了，你完全可以有自己的生活空间，完全可以有和异性朋友交往的权利，完全可以有自己独立的经济权利。不要发个信息,打个电话还要让老公检查是否有外遇，不要交往一个异性朋友心里还要想着我老公会不会有什么想法，也不要花一分钱都要报告老公。三.夫妻之间不能太随便，比如你老公想要什么你都要答应他，只要他一开口你都会拼命去满足他的需要，就连做房事你也要随便他，顺着他，只要他高兴他愿意你就觉得无所谓，都可以随便，女士门要明白在有些事情上你们完全可以说“不”，就是因为你们的随便而使夫妻之间没有了距离。两夫妻在一起一定要保持距离,千万千万不要太随便！ 四.夫妻之间也不能太迁就，当你认为两夫妻迁就一下的时候完了！！！人是不能迁就的，任何人一样,当你迁就一下对方就会进二下，你老公打你骂你第一次的时候你认为无所谓了,为了孩子过日子迁就一下吧，你老公出去（吃喝嫖赌）时你想迁就一下吧，那你就变的很可怜哟。嘿嘿，我们时常会在新闻报道里看到一些妇女被老公毒打或虐待，难道这些不都是迁就一下开始的吗？不过最后的结果又如何呢， 所以说女士门要学会保护自己，而不是迁就。五.夫妻之间是需要经常沟通谈心,问题是很多夫妻之间都没什么沟通和谈心,即使两个人天天睡一张床上都不知道对方在想些什么,想要些什么,这样也会让彼此变的很陌生,产生距离，因此埋下了矛盾的根源。另外错误的沟通也会导致矛盾和争吵，应该学会如何去与你的家人沟通，有时可以换个思维想想，比如你站在对方的立场上想想就比较容易沟通。而良好的沟通不但能让生活过的有色彩还能增加彼此的感情,相反 只因为夫妻之间没有长时间沟通和谈心,各方面的压力逐渐就变成吵架的话题。 六.该放手时就放手，有个别女士明知道老公不会回头，不顾家，没责任心了，你周围的人都叫你放手了，还要在那里死撑着不放手，真的没必要.值得吗，为什么不去尝试新的生活，过一些属于你自己的生活呢，有时打开窗就能看到很美丽的天空,为什么不打开窗呢，非要关着窗让自己透不过气呢，其实人生有很多东西可以追求，比如父母，子女，健康，美丽，财富，人生是掌握在自己手里的,自己好好去把握吧

怎样才能让夫妻生活更和谐？

相互尊重 相互关爱 给各自都留一点个人的空间 ，每个人都需要隐私 在工作上相互帮助相互体谅 ，在生活上相互信任 满足对方的要求，就有很多姑娘得不到满足就在徽訫的工众号【一天爱】和别人约想要更多的关爱，应该要给以应有的关爱 夫妻间的性生活也是必不可少的 ，无性的婚姻是不会长久的 只要能力强让她得到满足 我想她应该会多爱你一分。