很多年轻妈妈都有这些错误的饮食观念，宝妈怎么让宝宝吃更好？

1.一加辅食就迅速减少奶量

1岁之内仍以奶类为主，保持奶量在800ml左右是最理想水平，避免过多的稀粥、果汁影响宝宝奶量的摄入，这些食物营养素单一，会造成生长发育受影响。

2.添加辅食时，将泥糊状食品一齐加入奶瓶中变成液体食物，让宝宝喝。

这样做就失去了添加辅食的初衷，一方面影响味蕾的发育，还削弱了咀嚼功能的锻炼，使食物单一、营养素日渐缺乏，不利于宝宝的生长发育。

3.担心积食，不吃肉泥

红肉（猪肉、牛肉、肝泥等肉制品）是宝宝6个月以后食物铁的主要来源，如果担心积食，而不吃这一类的肉制品，会出现缺铁性贫血，从而易患呼吸道感染、消化道感染等疾病，甚至影响宝宝的智能运动发育。

4.不了解配方奶粉，认为鲜牛乳更好

所有的配方奶粉都是模拟母乳成分，适当添加促进婴儿生长发育的营养物质，如DHA、乳铁蛋白、益生元等，不同品牌有自己宣传的侧重点，但基本成分含量必须遵循国家关于婴幼儿奶粉的品质控制范围，所以比鲜牛乳更适宜宝宝吸收，一般建议有条件的家庭，在宝宝1岁之内不能引入鲜牛乳。

5.喂养不定时不定点，或者看电视分散进餐的注意力

导致饮食无规律，不利于培养良好的饮食习惯。