对小宝贝们而言，食物可不仅仅是长身体的原料，也是 塑造大脑的重要基础 。

食育：以食物为载体，通过饮食做教育

对添加辅食阶段的婴儿来说，食育可以通过感觉体验食物，同时促进认知的发展。

早在胎儿 4个月 时，舌头上的味蕾已发育完全，能够津津有味地品尝羊水。

因此，婴儿对味道的被动感觉体验，早在母亲怀孕的时候就开始了，因为妈妈吃的食物的味道会被源源不断地输送到羊水中。

7-8个月时 ，味觉的神经束已髓鞘化，所以出生时味觉已发育完善。

出生以后 的纯母乳喂养期间，妈妈饮食的种类也会影响到母乳的味道，这些都会被

满6个月做食育，

婴儿食育怎样做？

婴儿食育包括五感”认识食材、让

3）注重饮食氛围

婴儿期食育，提升感觉统合水平

锻炼手眼协调

所以，从婴儿期开始做食育，可以为未来的人生打下良好的基础，妈妈们，调动起你们聪明的大脑，寓教于吃”，让宝宝赢在起跑线上吧！

（本栏目感谢UNICEF支持）

作者 |隋喜春

编辑丨Ying

校对丨Lei yuk_yan