来了例假的时候可以跳绳吗？

1.最好不要哦，可以做些瑜伽动作来缓解，不如鹰姿势，可以缓解胜利疼痛哦。
2.月经期间本来就是需要做些柔和点的运动的，不如散布或者快走，但是不要做压迫腹部的活动，跳绳活动量太大，不适合，最起码不适合前三天。
3.根据人体规律，本来月经期间就是女人最虚弱的时候，抵抗力下降容易得病啥的。而且这个时候是补充营养的时候。减肥需要合理的在保证健康前提下进行哦。
4.不过月经期间后的一周是人体代谢的最快时期，非常适合减肥，所以你可以这时候加大运动量来控制体重哦，很有效果，我有同学就用这个来减肥的。但是注意月经期间和月经要来的之前一周是不适合减肥的，合理控制就好。
祝你成功哦

早上起床后可以跳绳吗?要跳多长时间

如果只是为健康考虑，一般不建议早上空腹做运动。可以在饭后至少1个小时或者一个半小时以上再做跳绳运动。
跳绳时间的长短也具体看锻炼者的目的。如果目的是减肥，可以分组跳绳的。比如连续跳绳10分钟，然后原地踏步一段时间恢复力气，然后再持续跳绳10分钟，就这样总共运动30分钟以上也不错。如果只是为了清醒清醒，那么早上空腹稍微跳几下也无妨，跳几分钟也够了。

晚上要睡前可以跳绳子吗

可以，但不过于跳太久。

因为刚吃完饭，还没消化、不宜久跳。

最好2小时之后

我生完孩子3个月了，晚上可以跳绳减肥吗？

顺产的话应该可以哦
不过还是要注意身体
每天晚上饭后散步 效果很不错
可以锻炼身体 又可以减肥
当然散步速度要尽量快一些
路程控制到来回一共2-3公里最好
不过重要的是坚持
这样散步一两个月就可以看到效果
2-4公斤不等
我爸爸5个多月瘦了10公斤啊

刚刚怀孕一两个星期能不能跳绳

怀孕初期此时孕囊较小，正处于发育阶段，跳绳属于剧烈运动，此时如果有跳绳，对身体还是有很大危害的，容易引起流产

来事的第二天可以跳跳绳和慢跑吗

不建议进行，除非个人体质较好，个人有一定的身体强度，能抗的住，如果是一般体质，散步就行，慢跑也可以，但跳绳（一分钟200的跳，）就别练了，对身体负荷大，承受不住会晕的，一分钟几十下，可以跳，但切记时间少点，（挑个5到十分钟就行)

排卵期跳绳到底好不好

没有直接的和明确的科学证据说明好，还是不好；
有个说法是：排卵期跳绳可以帮助卵子在输卵管内运动，然后的4-7天为了着床又要少跳。
但是没有统计数据证明这个事情，另外仅仅是个人体质的差异就足够让数据不够可信。

跳绳可以避免宫外孕?

开玩笑，这两者之间有啥关联的啊？宫外孕和以下有关系 一 慢性盆腔炎、输卵管炎者 慢性盆腔炎是宫外孕的常见和主要原因。炎症使输卵管粘膜粘连、狭窄、不规则，这些病理改变导致输卵管壁肌肉蠕动减弱，从而影响孕卵的运送。孕卵在输卵管中被阻滞，即可能就地着床发育，发生输卵管妊娠。 二 阑尾炎穿孔者 这是宫外孕的另一高危因素，阑尾穿孔形成阑尾周围脓肿，累及输卵管损害，阻塞了输卵管，使宫外孕的危险性增加2倍。 三 有过宫外孕病史者 有过一次宫外孕，再次发生宫外孕的概率就较高。宫外孕治疗时保留输卵管者，再发生宫外孕的比例较高，但重复宫外孕也常发生在对侧输卵管，提示可能两侧输卵管都存在同一种潜在的功能障碍。 四 人工流产者 人工流产与宫外孕关系密切，人流次数越多，宫外孕的危险越大，女人要懂得保护自己，没有准备要宝宝时一定要做好避孕措施。 五 吸烟者 尼古丁打乱输卵管的正常生活，不仅阻止“宝宝”顺利进入子宫，而且还增加女性患盆腔炎的危险性，导致输卵管周围的环境改变。