今年十六岁，四年了没长过身高，还能长高吗

能长高的，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。
16岁是长高发育的阶段，能长多高是要看个人的基因和饮食等情况， 促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

十六岁到十八岁三年没长，还长吗

封顶了 

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16岁之后还能长高吗？

你要是男生就会长。你要是女生那长的几率会非常小。可以吃一些增长药什么的。不过女生160的身高虽说不高，但也不算矮。算适合。涨不涨就由他了。别太担心。

男生16岁，1年没长高了，还能长高吗？

您好， 这种问题普遍存在于发育年龄，不必担心，注重平常的营养和运动是能够促进骨骼生长发育的 俗话说，二十三，窜一窜…… 感谢采纳

已经满16周岁，好几年没长了，还能长高么？

你好，16周岁的人体肯定是还能长的，不过你应该很注意自己的生活习惯才行。1。如果要增高，请保持充足的保持睡眠，最好在11点之前睡觉。不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
　　2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类，鸡蛋，鱼。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
　　3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
　　4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，跳绳等。每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
==========祝你幸福健康/

我16岁1米60已经4年没长个还能长吗

回答：1，还会长高的。回答：2，每天运动1~2小时（男生打篮球，女生可跳绳）。 每天保证睡眠时间（8~10小时）。 合理调整饮食结构不偏食（荤菜、素菜都要吃）。不建议吃增高药。希望给采纳哦 谢谢！

16岁还能长高么

你好,貌似32之前还是可以再长高的.在班上最低的一个,和女生站一起都不好意思.做梦都想长高一点,也在尝试长高的方法. http://url.cn/90PMZp 现在用了一个多个月了，大概是一个月的样子,就觉得关节晚上睡觉时有点酸痛.我一测,真的很欢喜,20多年,又长了1厘米.我特意去问医生,医生说我的骨骼线再次打开了.回家开怀了一路.现在有2公分了.你也看看.

16岁了还能长吗？

运动吧，但不要着急，每个人长高的年龄段不同，一直到25岁你都在长，你所能做的，只有多做运动，打篮球啊什么的。 给你看篇文章： 怎样长高个儿——专家们的建议 人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。众所周知，在近一个世纪的时间里，人们的身高出现了快速增长的现象，新一代总比前代人平均要高2.5厘米左右。在这种趋势下，身高低于平均水平的人（尤其是年轻人）有时难免会产生自卑情绪，这是完全可以理解的。许多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法，以下就是我们的回答——不匀称体操。参与编制这套体操的不仅有众多经验丰富的医生，还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭蕾舞独舞赏里亚宾金娜。 练习1 站着做。一只手放松伸展，在胸前匀速地随意旋转，另一只手则同时划等腰三角形。次数不限。 练习2 站着或坐着都行。两臂弯曲，悬在胸前，手心向下。一只手按顺时针方向旋转，另一保手按逆时针方向旋转。 练习3 站着做。手臂向前放松伸展，并在胸前按顺时针方向旋转，与此同时，转动手腕，便后按逆时针方向旋转。该练习动作正确的标志应是平衡、无间断以及手臂不弯曲。当您能成功地达到上述要求并且技术熟练，您可以尝试左右手一齐做。 练习4 站着双手高举，在头上响亮地击掌，同时，轻轻地跺脚。击掌和跺脚的力量要随着练习的深入而逐渐改变。也就是说，比如，您可以从1数到10：数1时，响亮地击掌，轻轻地跺脚；数到5时，击掌和跺脚的力量大致相同；数到10（也即本练习结束）时，则是轻国对击掌，大力地跺脚。