开篇先送给大家一句话亲自去感知，不要一直在互联网需找'自我'。”
相信各位妈妈和我一样，从备孕开始就主动或被动的加入了各种妈妈群，群里面妈妈们分享各种信息，也会提出各种问题。
我觉得一定有妈妈和我的经历类似，刚入群的时候，群内的信息总是第一时间关注，楼也一层都不落的爬，别人说的总爱对照看看自己有没有，特别是那些不太好的问题，特别容易就套在自己身上，难免就影响到了自己的情绪。
今天，我就分享一下，那些我在各种妈妈群里面被安利”的焦虑，以及如何做到不被这些情绪所影响。
备孕群是被安利”各种焦虑的开始，主要焦虑包括：试纸一直只有一根线，两根线了担心是不是宫内，等各种指标煎熬，顺产和剖腹产的抉择。
怀不上的羡慕那些试纸是阳性的，请教姿势，天天接好孕，还要是宫内好孕；检查的各种指标，甲功不好影响智商，唐筛不好就战战兢兢的等羊穿结果；伴随着胆汁酸高好不容易熬到了最后，是顺产还是剖腹产也是一个问题。当然在整个孕期，检查不只上面这一些，还有各种水果蔬菜，肉类的摄入，这样吃对不对，怎样吃才能长胎不长肉，怎样吃宝宝的皮肤才好，才会不缺这样不缺那样。
终于把孩子给生出来了，是全母乳，还是混合喂养，奶不好只能奶粉喂养，混合和奶粉都会被全母乳的鄙视。喂到什么时候，是添辅食的时候就慢慢断了，还是要喂到2,3岁。什么时候添辅食，从什么开始添，第一样食物应该是什么；疫苗是用免费的还是自费的；应该全职还是上班，如果上班是老人带还是请保姆带；就连什么温度，穿什么衣服都会有人跳出来给你做指导，而且往往他们给的意见还不一定统一。
前段时间，拉杜蓝乔核桃油爆出问题，没有用的妈妈暗自庆幸，用了的妈妈火冒三丈，但是这个油本身如果不出问题，吃了它意义有多大；现在出了问题，影响又有多大。这个都不是在微信群里面就能得到最终答案的。
爱分享的妈妈们在安利”如各种母婴产品，早教机构，英语启蒙，幼儿园的选择都会导致有些妈妈的焦虑。自己选的A，结果人家推荐的B；自己选的公立，结果人家都说私立的好；自己选的蒙氏，结果人家说混龄的也有问题。
上了幼儿园，更甚。除了会一个官方的有老师有园长的微信群外，还会有一个没有老师的小群。在这个小群里，妈妈们随时保持沟通，信息传递的速度那是相当的快，在这里妈妈们毫无顾忌的畅所欲言，说到关于幼儿园的问题更是不吐不快。
举个例子，9月开学的时候，班上来了几个插班生。妈妈们都知道，幼儿都有分离焦虑，新生面对分离，需要更长的适应时间。于是有些妈妈就在群里面吐槽，要幼儿园让新生单独一个班，这样就不会影响班级的正常秩序；新生们哭，会影响老生的情绪，中午影响午睡；老师们都照顾新同学去了，自己的孩子就会受到忽略。
再举个例子，幼儿园班主任的更换，有些妈妈会觉得：幼儿园管理有问题，老师都留不住；换老师会影响小孩的情绪，小孩会觉得难过；老师想走，就不会全心全意的照顾孩子了。
因为我小孩目前幼儿园阶段，所以我能列的就是以上这些，当然那些焦虑不是只有上面这些。我也能大概想到幼升小，读小学的时候，妈妈群又会安利哪些焦虑。
其实，从上面这些焦虑”或者情绪”上，都能看出妈妈们的出发点都是为了自己家的孩子好。但是，妈妈们会忘记这个需求到底是妈妈自己的需求，还是孩子的需求。
继续说上面的例子，班上来了插班生，那些影响的确存在，可是孩子们真的有觉得那些影响到他们了吗？去接小孩的时候，我看到她和新同学旧同学都打招呼，都很亲热。我问她新同学哭怎么办，她告诉我她会告诉他们不要哭。我发现，孩子是在成长。
还有换老师的问题，我问她，老师走了怎么办？她告诉我说来了一个新老师。我发现其实她根本没有对换老师这件事有什么感觉。我意识到其实是多虑了。妈妈们总是情不自禁的为孩子考虑，这是本能，但是可能我们有的时候真的想多了。
妈妈们在微信群里面产生焦虑的根本原因，其实就是对孩子的爱”，可是这个爱”慢慢的变成了害怕”，所以那么容易就被其他妈妈安利了焦虑”。
那么最终如何不要被这些情绪左右呢？几点实用的建议分享给你：
1.随时保持独立的思考，不要攀比，不要盲从，不要人云亦云。当你要做选择的时候可以试试问自己几个问题，比如上面的核桃油：
为什么选它？——妈妈群里面的安利，吃了好。
怎么个好法？——据说可以补脑。
我需要通过核桃油来给孩子补脑吗？——不一定
为什么不一定？——效果是广告来的，其实无法证实。
所以你会有你自己的答案。
2.不要做直升机式的家长，忧心忡忡，过度呵护。
妈妈们往往杞人忧天，其实孩子们好着呢。妈妈们只需要确保原则问题不动摇：孩子安全，健康，快乐。这个能很好的作为是否做决定的标准。
3.问孩子的意见，每个孩子都是不一样的。
不要越俎代庖，别人的蜜糖可能是自己的砒霜。
4.设置成消息免打扰吧，实在不行，退群，让自己安静下来。
怀孕，生育，教养孩子，就是在升级打怪兽。那些被安利”的焦虑，随着孩子们的成长，我们自己经验的丰富，终会随风散去。
如果你还有被安利了其他，产生了焦虑，欢迎留言，我们一起讨论。