怀孕腿有抽筋的感觉

你好，怀孕的时候如果出现腿抽筋的情况的话这是说明你缺钙了，要适当的补钙了，一般5个月开始就应该吃钙片了！

怀孕五个月了脚抽筋

可能还是有点缺钙吧，孕中期可以适当的补充钙，还要多晒太阳才能促进钙的吸收，食补毕竟里面的钙少，牛奶中含钙还是很高的，鱼虾也含钙高的。

孕妇脚抽筋

可能是缺钙

建议补充钙剂

同时注意饮食，加强营养

祝您早日康复

孕妇脚抽筋

孕妇脚抽筋是典型缺钙表现！怀孕六个多月后胎儿也越来越大了，虽然你每天都有吃该片和鱼虾补充钙质，但可能吸收不好，建议你先去做个检查自己缺钙的原因再对症下药 http://url.cn/46FP5k！

孕妇脚抽筋

部分孕妇在妊娠后半期常常出现小腿抽筋，大部分是由于血钙水平低下造成的，医学上称之为下肢痉挛。　　为预防因缺钙造成的小腿抽筋，平时应多食含钙丰富的食品，如牛奶、豆及豆制品，硬果类，芝麻，虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素d，多晒太阳，从而促进对钙的吸收和利用。病情严重者，需到医院治疗，补充钙剂。

怀孕腿抽筋

缺钙,可能是补钙不当的原因，建议选择孕妇专用钙,睡前半小时服用。

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怀孕腿抽筋的问题，请教大家

回复 1# 多喝点豆浆，很管用的，我是双胞胎，现在9个月了，我整个孕期抽筋次数最多不超过5次。我整个孕期没有吃钙片还有保健药。我是平均2天就喝一次豆浆，都是家里人自己用豆浆机打的那种，可以当做水喝。很管用平时吃饭的时候多吃点虾皮和紫菜汤，这些补钙都很管用最好每天晚上喝点鲜牛奶

怀孕期间腿总抽筋

发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。
孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。
　　当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。
　　应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰富，应该多吃些。另外，孕妇还要多晒太阳。严重缺钙的孕妇，需请医生诊治。
　　孕妇平时不要长时间站立或坐着，应每隔一小时就活动一会儿，每天到户外散步半小时左右。同时要防止过度疲劳。
　　每晚临睡前有温水洗脚，在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩。
　　平时注意养成正确的走路习惯，让后跟先着地；伸直小腿时，脚趾弯曲不朝前伸。顺祝你和宝宝健康！