如何生漂亮的宝宝！

要生漂亮宝宝多半是靠遗传的，并且怀孕期间避免接触不良的环境，心胸要开阔，不要动不动就生气，每天喝孕妇牛奶以及多吃鸡蛋、水果，少吃上火的东西，睡房里可以贴几张可爱宝宝的画像，天天对着，保证你可以生一个又白又胖的漂亮宝宝。

女人生孩子的十大好处

凡事皆利弊共存，关键看你想要什么。生孩子的好处1）使女人生命完整。好老土呀，但事实就是这样。不作母亲，男女本无什么差别。2）体验生命之意义。创造一个生命不容易，养育更不易。从而更敬畏爱惜生命。开车都慢了很多。3）加深与父母的情感。更加体会父母，尤其是母亲对孩子的爱。4）加深夫妻情感。使两个没有血缘关系的人有了血缘的纽带。血缘关系是人类最牢不可破的关系。5）更加奋进。养孩子的成本高呀。6）生活充实，不会无聊。总觉时间不够呀。7）孩子可爱，比什么都好玩。生孩子的弊端1）改变女人的生活。尤其在最初几年，要放弃事业，自由，爱好。2）改变女人的形体。怀孕，顺产，母乳喂养使妇女外貌，形体等皆有那个方向的改变。3）很多人因而要和长辈生活在一起。观念及生活习惯的不同导致矛盾加深。恶劣的婆媳关系会影响夫妻的感情。4）对夫妻感情的影响：长时间没有夫妻生活造成个别人出轨和婚姻破裂。5）不得停歇。因为要奋进么，自己的时间就很少了。6）生活单调。因为都被养育孩子占去了。7）孩子总要长大，不再属于父母。而属于同龄人，社会，他自己的家庭。怅然所失之感伴随后半生。

怎样才能生个漂亮的女儿？

多吃水果蔬菜.

多听音乐歌曲.

多活动,注意休息.

少辐射.

人长的漂亮生出来的孩子就一定漂亮吗？

不一定，像王菲和李亚鹏！像庾澄庆和伊能静！他们的宝宝你认为漂亮吗？
反过来，像谢霆锋帅吧,他爸妈你认为漂亮吗？像刘亦菲美吧，他爸妈呢？
所以没有事情是绝对的。

怎么样才能生出聪明漂亮的小孩啊？？

>改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

>告别粗糙肤质，拥有良好视力

孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

>培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

>让孩子个头长高

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。

>益脑、补脑、健脑

孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。

另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：

妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。

钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。

蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

3个月内不要吃盐：

　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。

　　原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

　　1岁之内不要吃蜜：

　　周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

　　3岁以内不要饮茶：

　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

　　茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　5岁以内不要吃补品：

　　5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。

　　此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

　　10岁以内不要吃腌制品：

　　10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：

　　一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;

　　二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。

以后用的着坐月子，女人重生的机会

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。

一、生活上要注意：

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

参考： http://www.360doc.com/showWeb/0/0/26170196.aspx