每天只吃馒头,能减肥成功吗?

不吃米和面..其实水果蔬菜坚果豆类枣类都可以吃 肉类除了牛肉.羊肉可以吃外.其他都别吃.. 这样坚持一个礼拜都会很明显哦; 我自己就是用这样的方法瘦了很多. 当然还要做一些适当的运动. 这样瘦下来的话永远不会反弹..

天天喝粥吃馒头我会不会变瘦呢？

不会，馒头是有面粉做的，淀粉含量高，喝粥要和粗粮粥，最有效的减肥办法就是每天吃半饱，少吃主食，尤其是晚饭更是要注意，长时间下来，就可以达到减肥的目的。

一天只吃一个馒头能减肥吗

你好，一天只吃一个馒头能减肥，不过一天只吃一个馒头的话会造成营养不良，长期如此的话会对身体健康造成伤害

吃馒头喝水减肥么？

不一定，时间长了容易缺乏一些营养，建议你吃的营养全面一些，可以少吃一些，但不要吃的过于少，适当做做运动来消耗脂肪，有条件的话运动前泡一片格尔泡腾片效果会更好一些。

天天吃馒头能减肥吗

减肥在于你从食物中获得的热量要比你消耗的热量少！

天天吃馒头，要看吃多少，
你每天动了多少，或者说消耗了多少！
多吃多动，少吃少动！
望采纳！

一天只吃一个馒头能减肥吗？

能减肥，吃的少是减肥最有效的方法，吃什么都可以只要少就行，能坚持住就会成功。一个星期5-8斤左右吧，我试过

每天只吃一个馒头和一杯豆浆以及只喝水，一个月能瘦多少？

12斤。第一，你坚持不多长时间；第二，这样对身体非常有伤害；第三，一个星期6斤不是问题，两个星期12斤，三个星期直接去医院。因为营养不良。（第四，建议你可以早饭吃的好一点，中午一个馒头一杯豆浆，晚上不吃饭，早晚各跑一次步。这样两个星期能减6斤）主要是坚持少吃，多运动，减肥不是一两个星期可以完成的。……一个胖子的心声

吃馒头可以减肥吗？

馒头本身不减肥 但相应的如果你把原本每餐的大鱼大肉都去掉只啃个馒头,那肯定是有一点减肥效果的,因为你摄入的卡路里少了.