孕妇在怀孕快要接近临产的时候一定要做好心理上的准备，大部分的孕妇对分娩都是处于惊恐和焦虑的状态，对于分娩的过程缺乏了解，自我带入认为胎儿过大很难顺产，这也是我们国家为什么怀孕的女性选择剖腹产的概率直线上升的原因。那么分娩时的阵痛其实是人体自然的本能和生理现象，其实快要接近临产的孕妇做好了心理准备，就会发现其实阵痛与我们人体身体上有创伤或者是疾病上所产生的疼痛是一样的。像身体素质较高的，孕妇在生孩子时候的阵痛只是韧带拉扯的疼痛，所以对于人体来说，疼痛是，大脑皮层的中枢神经所传递出来的，如果孕妇在临产前不安焦虑，惶恐，会导致中枢神经特别的敏感那么它所发散出来的讯息，就会让临产的孕妇觉得特别的疼，所以快要接近临产的孕妇一定要从自己的思想上来根除恐惧焦虑害怕的心理，面对分娩时的阵痛保持积极勇敢的面对，那么孕妇在分娩的时候也不会觉得有传说中的12级的疼痛。不过孕妇精神越紧张就会觉得阵痛的痛感越强，人体越放松肌肉就会处于越放松的状态，如果孕妇在生产和临产前一直处于过于紧张，那么腹部的肌肉会更加的收紧，那么阵痛也会来得很频繁。就像锻炼跳舞一样如果在拉伸韧带的时候肌肉一直处于紧绷状态和精神处于反抗状态，那么韧带就会越紧也会越疼，适时放松身体压韧带确不疼了。所以接近临产的孕妇要学会放松心态学会接受，孕育下一代本就是女性天生所具备的特殊能力，那么在分娩的时候婴儿从产道娩出时，如果孕妇没有心理负担和压力保持冷静，尝试着像锻炼舞蹈一样放松韧带，感受骨盆的打开感受宫缩力度是如何推送宝宝和宝宝怎么努力从体内娩出这样胎儿会更容易的生出来。
如果临产的孕妇精神是过度的紧张和过度的焦虑，那么肌肉也会绷得很紧，产道更不容易放松，也不容易被撑开而且宫颈口打开时长也变得会很慢，这样是会导致胎儿出生不顺利还会导致临产的孕妇疼痛加重，出现难产，滞产还会导致子宫收缩不得，当出现产后大出血的现象。
其实孕产前的孕妇提早了解分娩常识和分娩时承受的疼痛，如何去缓解做好很好的心理准备，那么分娩的时长也会大大的降低，虽然临产前的孕妇可能会因为生理的原因，激素的分泌出现焦虑紧张的症状，但是自身的意志力是能够有效的去控制的，所以快要接近临产的孕妇注意调控自己的心理，保持良好的心态去迎接宝宝的出生，如果出现紧张惶恐的现象，那么孕妈妈可以自我安慰和自我暗示，其实分娩时只有宫缩会带来一定的不适，如果战胜了宫缩的疼痛，那么临产的孕妇在分娩时会更加的顺利。
身体快要临产的孕妇不仅是要对自己的心理做好建设，还要做好身体上的准备。在临产之前，准妈妈一定要补充好营养充满能量，在生宝宝的时候才有动力。宝宝越快生出来对宝宝就越好，那么在生保宝的时候，产妇补充能量应该吃什么好呢？因为即使是经常前胎头吸引和剖腹产等手术助产，孕妇也可能会因为极度的衰竭而产后子宫无法说说发生致命的产后大出血，因此在临产的时候准妈妈要吃饱喝足，对母婴双方的健康以及分娩能否顺利进行都有着重大的意义。下面我们一起去了解一下吧。
在临产前应该吃些什么好呢？这是每位孕妇以及亲人都非常关心的问题，因为在生产前会因为阵阵发作的宫缩痛而影响到孕妈妈的胃口。因此孕妈妈的饮食最好以富含糖分蛋白质，维生素，容易消化的食物比较好，孕妇可以根据自己的爱好选择蛋糕面汤，稀饭，肉粥，藕粉，牛奶，果汁，苹果的多样饮食，每日可以少食多餐。
而机体是需要水分的，孕妈妈可以喝一些果汁，糖水，吃一些水果，或者白开水了补充，但是孕妇要注意不要过于饥渴，也不能暴饮暴食，有些不懂营养学的女性可能会认为生孩子是应该多吃鸡蛋”长劲儿，于是一顿猛吃了十几个甚至更多，这种做法是非常愚昧的。因为人体吸收营养是有限制的，如果摄入过多的话，那超额的部分是会经过肠道及泌尿道而排出的，这就是为什么有些准妈妈就会说在生产的时候容易出现大小便失禁的原因。多吃浪费是小事，但是如果加重了胃肠道的负担的话，可能还会引起停食消化不良，腹胀，呕吐，甚至有更严重的后果，所以在生产前的产妇每顿只需要吃一到两个鸡蛋就可以了，然后再搭配一些其他的营养品就足够了。可能在临产期间，由于宫缩的干扰和睡眠的不足，孕妈妈的胃肠道分泌消化液的功能可能会降低，而出汗蠕动功能可能也会减弱，吃进的食物总未排到肠里的时间，也会有平时的四个小时增加到六个小时左右，极其容易存食，因此孕妈妈在生产前最好不要吃那些不容易消化的油炸或者肥肉类油性大的食物。
其他（经济）怀胎十月终于要来生孩子的时候了，生孩子是每个孕妈妈都觉得很幸福很开心的事情，但是伴随而来的却是满满的紧张，因为他们都不知道要准备一些什么，你们都知道生孩子之前其实要准备很多东西的，这样也不会到时手忙脚乱。所以我们要为了孕妈妈们能够安心的坐月子，我们盘点的主要该准备的东西，我们一起来看一下吧。
生孩子前孕妇需要用到的东西:
1.平常需要的生活工具，比如梳子还有洗澡的毛巾。
2.还有需要准备吸管，因为孕妈妈在要临产之前因为肚子太大是很难坐起来喝水的，这时候吸管就很方便让孕妈妈吸食汤水或者喝水。
3.还有要准备卫生必需品，比如孕妇一次性内裤还有卫生巾。
4.需要准备一些洗刷用具，比如保温水杯，饭盒，洗脸毛巾。牙刷牙膏，洗脸盆，棉拖鞋等。
5.第五个是需要准备些袜子，帽子等这些防冷的工具，因为孕妈妈在孕期或者是要生宝宝之前身体的抵抗力是很弱的，然后一般医院都会有开空调，到下半夜的时候就会变凉，所以孕妈妈一定要做好防寒措施。