170cm正常人臂展我现在15岁身高170 但是我的臂展比同高的人要短10几cm 这是不是意味着我还可以长高？

2023-02-16 20:24:07

170cm高的人弹跳多少可以灌蓝

篮筐 3米05 至少要超过一个手掌（15公分）才能灌篮 170的人正常臂展就是不超过200 至少要120CM的弹跳吧

170cm正常人臂展

身高一米七五臂展一米七六正常吗？

正常，普通人的臂展约等于身高

黄种人还可能略短

至于那些NBA球员，人家肯定臂展都大于身高

一是人家大多数都是黑人人种不一样

二是人家肯定臂展要长，不然身体条件不好怎么进NBA呀..

所以你这个臂展已经可以了哦不要觉得短我们黄人这已经不错了

170cm正常人臂展

我现在15岁身高170 但是我的臂展比同高的人要短10几cm 这是不是意味着我还可以长高？

遗传性个体差异，不必在意，在意也没用
青春期萌动时的孩子四肢先长，
所以同高的情况下，臂展越长，成年后身高越高，臂展短证明骨骺基本愈合，基本没有继续长高的机会了。

170cm正常人臂展

14岁170CM但是臂展才168怎么才能提高自己的臂展

臂展是上天决定的，一般是臂展小于身高，NBA球员身高臂长是因为脑垂体分泌不正常，其实人的身高应该在180左右的，如果想增长，可以试试吊单杠

本人170CM臂展只有163 原地摸高260cm 想要扣篮怎么练？还有怎么能长高不要复制网上的最好有经验

篮筐高3.05M，也就是说你要跳40CM就能摸到框了，一米七能扣篮的我见过，弹跳得非常好才行。
练弹跳就练负重提踵（主要是连弹速），再就是找个台阶，双脚交换的去跳，平均25个一组，一天跳4组，感觉量太少就慢慢加量。
至于长高，你才14岁，现在要多做拉升运动比如打篮球之类的，然后再多喝牛奶和排骨汤等含钙较高的食物，应该还有得长。

我身高170左右，臂展165左右，体重接近140，没肥肉，肌肉很有弹性，是跑100米的。

身高170CM、体重70KG，标准体重，高中生正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为183CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！