孕期胃口不好吃什么开胃？
早孕期饭菜要清淡可口，避免油腻食物，尽量少吃或者不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。百济药房建议食量不大时，应食用含水量大，含热量低的蔬菜，并应采用少量多餐的方式，以每天5～6餐为宜。还应注意干稀分食，汤和水应在两餐之间给予，以防止胃酸被稀释。祝您健康
孕妇胃口不好该吃什么更开胃
番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。 把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。 番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、血管、肌肉组织极为重要；豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。 酸菜鲫鱼汤 鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。 鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分；酸菜有去腥味、开胃作用。准妈妈可以在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤，能够开胃。 自制酸黄瓜 黄瓜洗净后，切成细条，用盐腌15分钟，渍水，加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内，30分钟后即可吃。如果觉得冰，可以放在桌上凉一会儿。 黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸、钙、维生素A等营养。刚怀孕的准妈妈吃生黄瓜容易反胃，所以可以通过一些简单的制作，使黄瓜的味道更美，而又不失营养。
怀孕吃什么能让胃口好一点？
你好，秋天怀孕可适当多吃些润燥、降压的食物，比如含有丰富的钾离子的蔬菜、水果，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥作用。此外，还可选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、百合等。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少吃猪牛羊肉等红肉。记住多变化食物的种类和做法，现在这个时期吃食物遵从少吃多样的原则
孕妈妈胃口不好，吃什么可以开胃？
孕妇吃不下东西很正常，如果长期都吃不下东西的话是会影响胎儿的健康的。所以下面这几道菜应该是孕妇不错的选择蔬菜水果沙拉小碗食材：西红柿4个，土豆100克，黄瓜50克，胡萝卜50克，苹果50克，鸭梨50克，香蕉50克，生蛋黄一个，煮鸡蛋1个，樱桃4个，白醋、盐、味精、色拉油各适量。制作方法：
孕妇没胃口吃什么好
孕早期，孕妇的口味改变是正常，只要不是吐得特别厉害就要坚持正常饮食，可以适当地以清淡可口饮食加优质蛋白为主，多吃一些蔬菜水果，少吃多餐；另外，还需要调整好心情，要欣然地接受食物。
孕妇不开胃吃点什么好呢？
由於孕妇特别容易感染细菌性的疾病，以下这些易被李斯特氏菌污染的食物应避免食用: （一） 磨碎的乾酪、或未经处理的牛奶制乳酪
问题：怀孕4个月了该吃点什么对孩子比较好?最佳答案：正常饮食，五谷杂粮其他回答1： 孕时期最需要注意的就是「均衡的饮食」，孕妇必须要定时用餐，若容易产生饥饿感，应采少量多餐的方式进食较佳孕妇的饮食必须均衡且多变化，以下为必须摄取的食物项目建议：奶类、乳制品：含孕妇亟需的高蛋白质与钙 肉、蛋、鱼：这些食物是铁和蛋白质的最佳来源（红肉的含量尤其高） 面包、米饭、面食、早餐谷类食物、马铃薯：这些食物可做为能量的来源 水果、蔬菜：这类食物可提供孕妇需要的纤维和叶酸（绿色蔬菜含量尤其多） 一些植物油和鱼油：这类食物可做为必需脂肪酸的来源 糖和甜食：可做平常消遣用的食物，但应少量摄取此外，怀孕至第12星期医师大都会另开处方，让孕妇每日补充0x4 mg的叶酸（二） 烟熏鱼类、生蛤蚌、希腊开胃菜taramasalata 、surimi 等（三） 馅饼（pâté）、鹅肝酱、猪肉火腿（spam）、肉冻（jellied meats） 等烧煮式的肉类制品
怀孕后能吃什么食物帮助开胃呢？
准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢，以下参考食谱：
（1）番茄炒豆腐
先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。番茄味酸，含有大量维生素c，对骨、血管、肌肉组织极为重要；豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素b1、维生素b2、维生素c等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。
（2）酸菜鲫鱼汤
鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分；酸菜有去腥味、开胃作用。准妈妈可以在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤，能够开胃。
（3）自制酸黄瓜
黄瓜洗净后，切成细条，用盐腌15分钟，渍水，加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内，30分钟后即可吃。如果觉得冰，可以放在桌上凉一会儿。黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素c、叶酸、钙、维生素a等营养。刚怀孕的准妈妈吃生黄瓜容易反胃，所以可以通过一些简单的制作，使黄瓜的味道更美，而又不失营养
（4）豆仁饭。
此饭开胃助食欲，和中益气，适用于妊娠中期孕妇食用，以摄入更多的营养素供给胎儿生长发育。
主料：粳米 250克 蚕豆 100克 春笋 100克 腊肉(生) 50克
制作：1.春笋、腊肉切成丁，嫩蚕豆洗净去皮。2.将粳米洗净，倒入锅内，加水煮；快收水时，将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上，加盖焖至肉、饭均熟，翻匀，起锅即可。
菜品口感 色泽美观，营养丰富。
此外：孕妇胃口变得不好，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。
对策：改变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，3大餐3小餐。在孕晚期，孕妇每周体重的增加如低于0.4公斤，就需特别注意营养的摄入了。
（5）孕妈咪开胃餐——果蔬色拉
菜品：果蔬色拉
工艺：拌
口味：酸甜味
类别：孕妇食谱 养颜美容调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理
主料：土豆 150克 苹果 80克 香蕉 100克 酸黄瓜 100克 橙子 100克 胡萝卜 100克
辅料：甜玉米 30克 豌豆 30克 洋葱 50克
调料：色拉酱 20克 胡椒粉 2克 盐 3克 各适量
（6）牛肉酸菜汤
酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。牛肉酸菜汤是孕期的一款好食谱。
主料： 酸白菜 1000克 牛肉（瘦） 250克
辅料： 土豆 250克 胡萝卜 250克 洋葱 250克 奶油 100克
调料： 番茄酱 250克 黄油 250克 盐 10克 味精 6克 香叶 3克 胡椒粉 2克
制作工艺：
1、将胡萝卜去皮洗净切丝，葱头切丝，土豆去皮切角块，器皿内放黄油炒葱头、香叶，炒出香味后放入胡萝卜，焖一会儿下番茄酱。
2、待出红油时，放入酸白菜丝，中火20分钟，倒入清汤，下土豆块，烧沸后下盐和味精调好口味。
3、上汤时汤内放煮牛肉（煮熟）250克，酸菜上浇酸奶油100克，撒点胡椒粉即可。
工艺提示 本品需清汤约3000克。
怀孕没胃口，吃什么缓解的效果好？
怀孕后三个月内的妊娠反应是很正常的，在这三个月里胎儿还小，营养需求不大，所以只要是想吃的东西都可以吃，孕妇在这时常想到某样东西好吃，等到真正吃的时候又不想吃或者看到都会反胃，所以只要能吃得下就尽量吃，如果吃下去不会吐出来就没事，只有吃下去了就会吸收。妊娠期前三个月尽量减少外出，避免闻到一些引起反胃的气味，外出时可以带一条小方巾，洒一点淡淡的香水，可以起到很好的作用哦，你可以试一下，三个月过后就可以轻松啦，很快就会过去的，这是每个做妈妈的必经之路！