脾胃过虚的宝宝。应该先帮他调脾胃，吸收好了以后再可以慢慢的吃肉。用新鲜的番石榴的叶子。拿大米来炒微黄。放下番石榴的叶子。一起煮水喝。喝有两三天以后，宝宝的脾胃吸收更好。这样可以适当的吃一些新鲜的，鸡肉，猪肉。我们就有这样的视频，大家可以一块儿去看看。

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脾虚的孩子尽量少吃肉类，因为脾虚的孩子本来消化力就不够强，吃多了肉类更加重胃肠负担，加重脾虚的症状，只有慢慢通过调理，待了加强了孩子的脾胃消化能力后，再多吃点肉。

那么，脾虚的孩子如何调理呢？

一、饮食以清淡为主，少吃或不吃辛辣、油腻、剌激的食品。

二、可以煲点乌鸡红枣银耳汤，做法如下：先把红枣、银耳洗干净，然后用温水漫泡待用，再把乌鸡切碎，用开水烫一下，捞起滤干水，再放入汤煲，加入红枣、银耳，加适量水煲至一个半小时，放少许盐调味就可以吃了，这个汤可以补气血、补脾胃，孩子也会喜欢吃的。

三、鲫鱼汤，买到新鲜、肥厚的鲫鱼，煲汤给孩子吃也可键脾胃，治脾虚。

四、生姜红糖茶，孩子脾虚也可以煮点生姜红糖茶给他喝，也可补脾虚之症。

五、脾胃虚弱的孩子尽量少吃或不吃香菜、韭菜和生冷瓜果，这些食物都会加重脾虚的可能。

六、每天三餐要定时、定量有规律饮食，以素食为主，少吃肉类，千万不要暴饮暴食，毫无节制，这样会加重脾虚之症状。

另外，平常要让孩子适当锻炼身体，增强抵抗力和免疫力，少生病，保证每天睡眠充足，身体自然会强壮起来。

最后，祝孩子早日康复！

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你好！感谢邀请，我是侯韶飞医生，脾虚的宝宝从医学角度来说的话，脾虚就是脾气虚弱，易出现运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症状，从治疗上来说的健脾利湿为主，可以用参苓白术散就可以，参苓白术散主要以补脾胃，益肺气。可以治疗脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。从食疗上来说的话，鲫鱼肉就比较好，可以清蒸，也可以炖汤。给大家分享一个

清蒸鲫鱼

【组成】鲫鱼1条 （约重300克），陈皮10克（切丝），调料适量。

【功能主治】健脾除湿，滋阴润燥。适用于湿疹。

【用法用量】将陈皮、姜放入鲫鱼肚内，加调料、清汤，同蒸至熟烂即可。关注侯韶飞医生，关注健康。

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脾虚的宝宝可以喝点鲫鱼汤，因为鲫鱼有健脾利湿的功效，不知道宝宝多大，也不好吃那些食物，就说咱们常吃的几种食物吧！比如小米粥，南瓜，菠菜，胡萝卜，枣，苹果????等等，都可以让宝宝吃点的，平时吃一些好消化又容易吸收的食物，给宝宝吃这些一定煮熟捣成泥再让宝宝吃，

希望能帮助到您，谢谢

• 1、补脾益气，均衡饮食

调理宝宝的脾胃要在饮食上特别注意，尽量选择清淡的，少吃油腻，生冷，油炸等垃圾产品，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素等容易消化和吸收的食物，最好把食物做成汤、羹、糕等细软的食物利于宝宝的消化吸收。

• 2、多吃些五谷杂粮

都知道小米具有健脾养胃的作用，适合脾胃虚热容易反胃的宝宝，玉米还具有健脾利湿开胃益智的作用，能很好的提高宝宝的肠胃机能，提高宝宝的免疫力，预防腹泻

• 3、脾胃虚弱的人也可以通过食用清宫八珍糕来强壮脾胃这个后天之本。不仅成人可以吃，身体弱、不长个、不爱吃饭的小孩子也可以用清宫八珍糕来调理身体。清宫八珍糕男女老幼皆宜，是不可多得的养生佳品。

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多大的宝宝？幼婴(儿)期的孩童，脾胃虚弱，往往体现为消化液不足，特别胆.胰发育未完善，所谓脾阴不足，对脂肪的消化吸收较为迟钝，所以要适当避免高脂质，及油炸食品。食慾正常的情况，可以取少量的，剝去脂肪的猪肉丝，鸭肉丝，鸡胸肉丝等肉末，与米.面主食，配搭蔬菜.瓜果.鱼肉食用。如果食下腹部痞胀，大便溏泄，则以渐慢进食肉类，海鲜为宜。并需及时就医调治。

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鱼，虾，蛋，奶易消化，以鲜活野生为主。

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脾虚的宝宝要增加优质蛋白，B族维生素，和锌的摄入，脾虚宝宝容易血虚，这样含铁丰富的食物也不可少

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多吃些鱼、虾之类的东西这些易消化，也不知道宝宝多大还建议你去咨询一下医生