花花的妈妈有事，就把花花送到我家，让我帮忙照看一天。刚来的时候，花花和我家宝宝玩的很开心，没一会花花就哭了。我家宝宝说刚刚和花花一起玩拼图，一人一个，因为我家宝宝提前比花花完成了，花花就生气了，闹别扭哭了。好不容易哄好了，等到花花妈妈来接花花的时候，花花看见她妈妈就又哭了。花花妈妈知道了来龙去脉之后，就开始训斥花花哭什么哭，这有什么好哭的，能不能有点出息？”看着花花想哭又不敢哭的样子真的让人心疼。
孩子遇到点事就哭，真的是很让人心疼。孩子哭就是因为孩子沉溺与负面的情绪中走不出来，但是又不知道该如何发泄，所以才会哭。
一、孩子为什么容易深陷负面情绪”的陷阱？成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。——安东尼•罗宾斯
侄女是个小哭包”，遇到事情就喜欢哭，新书包掉地上脏了，就哭；和别人比赛做作业或者是玩游戏的时候输了，还是哭；吃饭没有弟弟乖也会哭；摔倒了即使不疼还是会哭。很多类似的事情，都没见过比她更喜欢哭的小孩了，她妈妈焦心，就会忍受不了，然后直接把侄女揍一顿，但是打完之后，侄女哭的更凶了，她妈妈还要安慰她。
本以为孩子小，没在意，可是等孩子上了小学之后，还是如此，她妈妈难免会有些着急，不知道怎么办才好，毕竟未来会遇到各种各样的事情，没有人有义务去让着你，在同一条竞争线上，让你就等于放弃自己的机会，所以还是需要自己强大。但是小孩子为什么会沉溺在负面情绪中很难走来呢？
1. 心理承受能力差
孩子还小，心理承受能力没有大人那么成熟，遇到挫折和不顺心的事情孩子唯一的发泄方式就是哭。比如孩子在幼儿园完不成老师要求的画作就开始哭，怎么哄都哄不好；犯了错只要老师稍微批评一下就开始哭等等，面对各种小困难的时候无法接受。而且，现在大多数家庭都是独生子女，他们从小在家里什么事情都有父母或者爷爷奶奶帮忙去做，没有经历过任何的风雨挫折，什么事情都是以自我为中心，不会去考虑别人的感受。不仅独立能力差，而且孩子的内心也是非常脆弱的，不具有承担打击的挫折与勇气，遇到困难就想放弃。
2. 不会正确的表达自己的情绪
孩子的词汇量很少，不清楚自己的情绪该如何表达，然而自己的肢体语言父母又看不懂，情绪不好就会急躁，一急躁，孩子就开始哭，用哭来告诉家长我现在情绪很不好，需要你的帮助。”然而家长就会觉得孩子哭就是无理取闹，就会制止，孩子是不哭了，但是你和孩子之间的距离也就远了。
3. 父母不理解孩子，对于孩子期望过高
当我们自己面对负面情绪的时候，心里都会难过想哭，因为是大人所以会忍着然后自己调节情绪。但是小孩子不会自己调剂情绪，他们只知道自己难受，唯一的发泄方式就是哭。孩子哭着去找父母解决问题求安慰的时候，父母总是一味的指责孩子的不懂事，觉得孩子爱哭让自己丢了面子。在父母眼中，孩子的感到委屈的事情都不是事儿，就像家长随手把孩子喜欢的玩具送人是一个道理，父母觉一个玩具没有什么，但是那是孩子最喜欢的，换位思考一下，如果孩子把你心爱的项链或者手机送给朋友，你心里的感受是什么样的，孩子心的感受就是什么样的。
如果家长想要更深入了解孩子的负面情绪，首先可以了解下钟摆效应”，这会对家长帮助孩子化解负面情绪有很大帮助。
二、什么是钟摆效应”钟摆效应”原是心理学上的一个名词，主要是描述人类情绪的高底摆荡现象。在情绪的处理中，钟摆效应”就是指一个人在一种情绪上降低了反应强度的时候，其他的情绪强度也会有同样的降低。简单点来说就是在你负面情绪强度降低的时候，正面情绪的强度也会降低，就像钟摆”一样，左右两边的摆动幅度是一样的。
在《儿童情绪心理学》中，对人的情绪做了解释：任何人的情绪都分两种，正面情绪和负面情绪，正面请学是让人身心良好的情绪；负面情绪使人们想要逃避的情绪。这两种情绪的交替出现构成了人情绪的钟摆效应。钟摆就是左边一下右边一下，不会固定在一个方向，人的情绪也是如此，不会固定的只有一种情绪。在孩子的教育中，我们就可以利用钟摆效应”，允许孩子负面情绪的存在，但是要帮助孩子控制负面情绪的度”，不能让情绪做孩子的主人”。
三、当孩子被负面情绪环绕”时，如何引导孩子化解负面情绪？精力充沛和它带来的饱满情绪，既然比任何其他事情都在幸福中占较重要的地位，教人保持良好的健康和饱满情绪就比什么都重要。——斯宾塞
在公园的凳子上休息，傍边有一对母子在说话，说着说着那个小男孩就哭了起来，那位妈妈看见小孩哭了，便有些着急。你干啥啊，哭啥啊，有啥好哭的？”妈妈说完这句话之后孩子依旧在哭，于是妈妈又说好了，算我求你了，别哭了行吗？”结果孩子哭的更大声了。最后那位妈妈实在是不知道怎么办了，就假装生气的说到我告诉你，不准在哭了，你要是接着哭，今天就不要想着看你喜欢的动画片，玩你喜欢的玩具了。”孩子停了一下，接着哭的更大声了，你在哭我就不要你了，我走了，你自己在这哭吧。”说完那位妈妈起身就走，孩子看妈妈走了，就赶紧止住了哭声，跑上去追妈妈。
很多时候家长面对孩子的哭泣就立即制止，大多数的父母认为还哭泣就是无理取闹，并不会真的去理解孩子哭闹的背后原因。有的即使知道孩子哭闹的负面情绪，但是学不会引导，不知道怎么做，结果还是去制止孩子的哭泣。
在家长和孩子相处的时候，就应该和谐一点，特别是家长在孩子面前，应该总是保持着一种正能量，营造出良好的家庭氛围，一定要互相尊重，并不是高高在上，也没有家长的绝对权威，家长要充满正能量，并感染到孩子，让孩子变得更加优秀。那么，家长如何防止负面情绪影响孩子呢？
1. 学会聆听孩子的感受，避免使用指责的方式对待孩子的负面情绪
在孩子哭泣的时候，家长首先做的不是问孩子为什么会哭泣，而是想办法制止孩子哭泣。父母的制止阻碍了自己与孩子的交流，不但不能让孩子解开心结，停止哭泣，还会产生相反的效果。在孩子伤心的时候，想要哭泣时本能，但是父母却阻止孩子哭泣，孩子就会认为自己的爸爸妈妈不理解自己，就不会对爸爸妈妈敞开心扉了，以后遇到类似的事情，也会不会告诉爸爸妈妈转而自己一个人承受。
所以在面对孩子的负面情绪的时候，不要忽略孩子的感受，更加的不要去批评制止，而是要学会花时间去聆听孩子的感受，让孩子明白，父母很关心他，理解他。尝试着把孩子从自己的情绪中转移出来，这样孩子就会主动告诉父母自己的感受，与父母分享自己的观点，开始信任父母，和父母一同解决问题。
2. 感知孩子的情绪，帮孩子表达情绪
家长首先要对自己的情绪有个正确的认知，才会懂得孩子的情绪。当感到自己很是生气的时候，可以试着做个深呼吸，平静一下自己的心态，在和孩子开始谈话。如果一味地职责孩子，这样只会让孩子和你之间的距离越来越远，最后让孩子再也不愿意和你谈话。父母只有先让自己平静下来，然后再去关心孩子，对孩子的情绪有所感知，才能让孩子卸掉防备。研究表明，为情绪贴标签这一行为对神经系统有安抚作用，能帮孩子更快地从不愉快的情形中平复。孩子因为自己的情绪发泄而被指责的时候，心理不免会产生怀疑，怀疑这些情绪是不是不可以表现出来，甚至不可以有情绪。当孩子感受到情绪的时候，父母就要帮助孩子把情绪贴上标签，让孩子认识到这些情绪是生活感知的一部分。父母要教会孩子去感知情绪，把控自己的情绪做情绪的主人。
3. 强化孩子的正面情绪，提高孩子接受负面情绪的心理
孩子产生负面情绪的原因是在过去完成的事情或者计划中感受到了不快乐的情绪。家长应该很好的利用钟摆效应”找到孩子产生负面情绪的原因，在消除孩子不开心的同时也要为孩子打开心结。负面情绪对孩子的影响非常大，小时候不注意，长大后孩子遇事一个反应就是负面的，不会也不敢往正面去想。因此父母要给孩子足够的关心，让孩子知道父母的爱我的，是可以理解我的所有情绪的人，我可以把我所有想说的好的坏的都分享给父母。在孩子表达自己的情绪或者不满的时候，做父母的就要倾听孩子的原因，然后加以引导帮助孩子的情绪向积极地方向去走，让孩子拥有感受幸福和美好的能力，当正面方向的钟摆越荡越高的时候，孩子心中就会被幸福充满，成为一个开朗正能量的人，此时孩子在面对负面的情绪的时候就可以很淡然的接受。
卢勤说过，有一句话较做境由心生”，很多时候，人的痛苦与快乐，并不是有客观的环境劣势所决定的，而是有自己的心态、情绪决定的。你看路边的小草，被人踩来踩去，可它还是活下来了，它品名的站起来，接受大自然给予的眼光、雨露，所以，它比温室里的花朵更有生命力。
孩子处于负面情绪中时，需要的是家长的引导，而不是斥责，家长首先要学会接受孩子的负面情绪，然后用正面情绪引导孩子走出负面情绪的陷阱”。