减肥期间一天吃两根香蕉可以吗
不推荐！一根就差不多了，早上吃。
吃香蕉，长得像菠萝；吃菠萝，长得像香蕉。
如果按照楼上说的排便，吃蔬菜，尤其是竹笋也可以啊，不一定要吃香蕉啊。香蕉的能量是比较高的了。不然的话，为什么说，低血糖的人可以随身带一支香蕉呢？葡萄糖含量多啊，葡萄糖容易让人胖（单糖如果多的话，转换成为脂肪的速度比双糖和多糖的转换速度还快）~
香蕉一天可以吃几根？
香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃,香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃最好。
并不是公认的，有些中医认为香蕉是对身体有害的，不应该吃太多。
吃香蕉的好处:
1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2. 增加免疫力，预防癌症： 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。
4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗！ 从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧！
5.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳
但是再好的东西吃的时候也得讲些方法：
1 不要空腹吃
2 不要大量吃
3 每天饭后吃两香蕉.
中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康
香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。
一天可以吃几根香蕉?
香蕉因含丰富的钾所用可以分解脂肪，但香蕉热量过高，所以不能多吃，一天吃三根最益。香蕉确实不能空腹食用哈。
每天吃两个香蕉和苹果可以吗？
可以啊正常的，正常人每天都得吃香蕉和苹果了。可以补充微量元素的，吃香蕉是有好处的，日食一苹果医生远离我，多吃水果好。
我一天吃两个苹果 和两个香蕉可以吗？
你如果是成人的话，两个苹果，两个香蕉是可以的，只要不过分的多吃，别拉肚子就行啊！如果是儿童的话，两个苹果，两个香蕉这些就有点过量了啊！
一天是否只可吃两只香蕉？
香蕉属寒凉性的水果，过量食用会对胃功能造成损害，尤其对体质属虚寒的人更不适合。如香蕉含钾盐比较丰富，但是如果患肾炎者过量食用，就会加重病情.
香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
虽然香蕉有某些食用方面的限制，但其丰富的营养，在食物治疗方面亦有重要的价值，以下是香蕉食疗偏方，提供给大家做参考：
一、治胃溃疡：饭前吃一根香蕉，一日一次即可，持续食用，会有不错的功效。
二、防治动脉硬化、高血脂症：用泡好的茶，掺入捣烂的蕉泥，加入少许糖，每日三餐饭后饮用一杯，须经常食用。
三、防治消化道癌症：每天食用一至四根香蕉，可做为配合药物的辅助疗法。
四、防治高血压：每餐饭后吃一至两根香蕉，长期持续食用。
五、防治便秘、痔疮、皮肤病：每天上午、下午及睡前各吃一根香蕉，能帮助肠胃蠕动及清除内聚湿热引起的皮肤病。也可制成香蕉蜂蜜桔子汁、香蕉柠檬优酪乳变换一下口味。
六、防治热咳、喉痛、支气管炎：香蕉三根，剥皮切块，加水、冰糖适量，隔水慢炖一小时后取汁去渣趁热食用。
七、改善手脚干裂：每晚沐洗后，取少许烘热的香蕉泥涂抹手掌、脚底，并用手按摩片刻，持续敷用数日。
食用香蕉的禁忌，民间口耳相传：「筋骨伤，不可吃香蕉，感冒也不可吃香蕉」，依学理角度看来的确有其根据，希望大家能多加注意。
听说香蕉含糖分高 一天吃两根多吗?
不过的，一天两根是可以的，只要你喜欢吃，可以的。不过要是拉肚子就不能吃了，
便秘吃多点还是比较好的，还有孕妇多吃点对宝宝还是很好的，糖分是高，但是水果都不高的，吃五根香蕉也抵不上巧克力的。
每天吃二根香蕉算多吗？
如果不是糖尿病患者每天吃两根香蕉是没有问题的，但是香蕉的热量和含糖量在水果中是比较高的所以每天毫无节制的吃香蕉也是不好的。