低头族，已经不分年龄。两三岁的孩子，抱起手机也能玩半天，就算没有大人的指导，他们也能无师自通，轻松驾驭很多手机游戏。长期下去，父母最担心的问题就会发生，孩子眼睛近视，真的是迫在眉睫。

如何才能让孩子放下手机呢？这应该是很多父母的心病，亲子间总是上演手机大战”。说真的，手机确实为孩子提供了教育资源，可以随时随地查阅学习资料。但同时，对于那些自律性不强的孩子而言，不仅仅是伤害眼睛，还会影响学习。

想让孩子自律的放下手机，这些方法值得一试

1、先从父母做起

若大人都抱着手机不愿松开，那就不要勉强孩子，因为近墨者黑”，是父母影响和改变了孩子的习惯。所以，从此刻开始，为孩子做好榜样，先将手机放下，然后再说教他们。很快，孩子也能从游戏中走出来，不再做低头族。记得，要跟孩子多互动，多做其他有意义的事情。

2、学会狠心管教

既然孩子如此喜欢玩手机，那就让他承担一系列的后果。之前看过有个爸爸的教育方式：用五个小时，让孩子抱着手机使劲玩，期间不允许做其他事情，连吃饭和上厕所也禁止。到了后来，孩子直接求饶，表示再也不玩手机。虽然方式有些狠心，但效果却很显著。

3、制定玩耍时间

想让孩子彻底放下手机，可能有些难度，毕竟游戏的吸引力太大。这时，父母可以跟孩子沟通，并且制定玩耍的规则。时间和内容方面，安全由大人说了算，这是可以玩手机的前提。不过分的纵容，也不捧杀，每天不要超过半个小时，慢慢就会习惯。

大声的吼叫，责罚，或者是摔坏手机，其实都治标不治本。更多时候，希望父母能陪在孩子身边，他们沉溺在手机中，大多是因为太无聊，没有其他感兴趣的事情要做。