11岁女孩，来月经，还能长高吗？

当然可以：
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。
希望能解决您的问题。

11岁的小女孩来了月经还能长高吗？

可以长高的，是否长高和来月经一般没有关系的，和骨垢线是否闭合有关系。加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.有助于长高的。

11岁女生来了月经还能长高吗？？

你好！月经的来潮只能代表你进入了青春期。你还有大把机会长高。你不要难过。因为刚开始发育，慢慢才长高，这时你要多参加运动。尤其是投蓝或拉单杠等，就有机会长高。

祝你心想事成！

11岁来了月经还会长高吗?

来月经和长高没有关系。 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。 有助于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

十一岁女孩来月经，能长高吗？

病情分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，目前年龄11岁，增高的空间还很大不要过度担心指导意见：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼

来例假还能长高吗

病情分析：来例假还能长高
意见建议：初次月经来的稍早些在现代社会相对正常，毕竟饮食和营养更科学，有很多女孩子发育的早一些。初次月经11-12岁的很多。月经来的早和身高没关系。正常人的身高增长一般在16-17周岁左右结束，有的人会相对晚，18-20岁身高增长才结束。极少部分人可能会在25岁前还会长高。所以你不必担心这个问题，毕竟你还有5-6年的增长期。现在的孩子身高都会超过父母，高出5-10厘米是普遍现象。 当然平时要注意经常锻炼身体，不要偏食，保持良好的站姿和坐姿。不用听信增高药，基本上那些都是骗人的东西。少喝可乐等碳酸饮料。增加肉蛋奶的摄入，提高饮食中动物蛋白比例。 徐清芝—山东省冠县城镇医院 妇产科 医师

11岁来月经还会不会长高

还会长高的。

只是女孩应十四岁才来月经。（黄帝内经中。岐伯曰；。。。。）（现在早早来月经的女孩太多了。主要是社会原因。）

长高还是肯定的，只是比预期的会少一些。
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你今年十一岁。你的身高（我估计）不会超过1.762.但是不会低于1.637米
（父母的身高也是很重要的因素！！）

来了月经还能长高吗？

可以的，你的预测身高为155.5~160.5，当然也有例外，这需要有良好的心态，充足的睡眠，经常运动，很里的膳食及均衡营养，你就一定会获得让自己满意的身高，别气馁，努力吧。