十月怀胎，一朝分娩，女人生孩子就是半只脚踏入鬼门关的事，其辛苦可想而知，坐月子就是对前期十月怀胎的一次总结。有人说，生孩子之后的坐月子，就是一次脱胎换骨的机会，做得好了，以后事事顺心，做得不好了，各种烦恼也就找上门了，所以坐月子必须重视，出月子更需要重视。
一朋友，月子里忍不住和婆婆吵架了，之后有点委屈的哭了，然后有一段时间感觉自己老是看不清东西。明知道坐月子不能哭，有时候总觉得看啥不顺眼或者不顺心都会流眼泪，很何况是迎风流泪，看着宝宝哭泣自己也跟着哭起来，过来人才知道，保持一个愉悦心情是多么重要……
作为妈妈的我，曾经也经历过，但是，就是因为我经历过，所以，我必须呼吁所有坐月子的宝妈的，在月子期间，能吃就多吃，能喝就多喝，能睡就多睡，尽管带好宝宝就可以了，接下来说说我的生产和月子经验： 好好的分享一下到底什么是剖腹产。作为一名营养师，同时也是一位妈妈，很高兴能为您解答这个问题。
由于中国人体质和传统习俗的关系，女人在生完孩子后会有30天（科学讲应该是42天）的时间坐月子，用来恢复孕期被宝宝挤变形的子宫、耻骨联合、腹直肌、气血，以及让内脏重新归位等等。
所以，坐月子对于女人来说是非常重要的，但女人在坐月子期间是很敏感很脆弱的，很可能会因为一句话或者意见不称心的事，心情变得非常糟糕，据说有90%左右的产妇在坐月子期间都会出现情绪不佳的状况，在月子期间流泪的也大有人在。
老话说，月子期间不能生气也不能哭，在那个物质匮乏，知识落后的年代总结出来的经验，直到现在还是很有道理的。
月子里如果宝妈妈哭或者上火的话会容易造成回奶，而且也不利于宝妈的恢复，毕竟刚刚经历了生产身体也是很虚弱的，应该保持一个愉快的心情来做月子，如果有什么不开心的事情可以和老公说或者一家人探讨一下，没有什么不可以解决的，如果有些事情不可以避免的话那就尽量去往开了考虑，不要委屈自己