一天我出去买东西，经过小区花园时看到一个妈妈正在陪一个小女孩在练习跳绳，小女孩看起来5、6岁的样子，样子乖巧可爱，双手捏着粉色跳绳的两端，跃跃欲试的样子，妈妈蹲在旁边，很认真很温和地教小姑娘跳绳的注意事项，小姑娘听得很认真，还跃跃欲试的样子。妈妈手里好像还拿着一个类似于巴拉巴拉小魔仙的粉色魔杖。我看到这一幕，心里感觉很温馨，这可能是一个很有耐心的妈妈，这小女孩真幸运，有这么一个温和耐心的好妈妈，忍不住羡慕起这个小女孩来。于是，多看了几眼才离去。
我买完东西回小区时，大概过去了有20分钟的时间，刚一进小区大门，便听到了来自小区花园方向的女孩的哭声，那声音撕心裂肺，声音很大还透着浓浓的不安和着急：妈妈，不要”。我循着哭声望去，居然是刚才那个小女孩在哭。她身旁是刚才那个认真耐心蹲着的那个妈妈，只是此刻，那个妈妈是站在小女孩的对面，手里还是拿着刚才那个巴拉巴拉小魔仙的粉色魔杖，只是此刻是高高的举起，嘴里似乎还吼着什么话，小女孩边哭边喊，眼睛盯着妈妈手里的魔杖，边用手去够妈妈手里的粉色小魔杖，没有够着。
只见妈妈非常愤怒地使劲把小魔杖砸向地面，然后头也不回地离开了。随着怕”地一声响，小女孩停止了哭声， 小女孩着急地弯腰用双手拾起被妈妈摔到地上的小魔杖，然后仔细查看被摔坏的地方，检查之后，马上抬头看妈妈，发现妈妈已经不见了，小女孩很慌张地环顾四周，边张望边大声喊妈妈”妈妈”
妈妈”，这一声声带着害怕着急的叫喊，没有喊回妈妈，小女孩继续喊着并慌忙捡起躺在地上的粉色跳绳，往妈妈离开的方向跑去，大概那个方向是小女孩家的方向。很快小女孩的身影消失了，哭喊声也越来越远。
短短20分钟的时间，到底发生了什么，让一个温和耐心的妈妈变成了愤怒咆哮的妈妈，我联想着种种可能导致妈妈发生变化的原因。
同时也想起，以前自己对儿子的种种，由耐心到咆哮的心理变化过程。以前不明白自己为什么会有这样的变化，后来经过学习，知道了自己的这部分心路历程。
一开始的确是很耐心温和有爱的，但是这些耐心温和有爱的背后是伴随着自己的需求的。很长一段时间以来，我心目中有一个好妈妈的形象：耐心、温和、智慧、有爱。这也是我对自己的一个期待，期待自己做个这样的好妈妈，期待自己是一个耐心、温和、有爱和智慧的好妈妈。
对孩子也是有期待的，期待孩子成为我心目中的孩子的样子：乖巧、懂事、自觉、勇敢、能干……
当孩子吃饭的时候，期待孩子不挑食，多吃点，肉和蔬菜都吃，均衡营养，那样似乎显得我这个妈妈很会养孩子。
当孩子睡觉的时候，我期待孩子在我认为的最佳睡眠时间内上床睡着。
当孩子上学的时候，我期待他好好学习，认真听老师讲课，回家认真书写作业。
……
似乎有太多的期待。
正如小区里那个妈妈对孩子的期待会落空外，我也会对孩子的期待落空，更会对自己的期待落空，因为我发现，我怎么努力都达不到我理想中妈妈的样子。
期待落空的感觉简直糟糕透了。期待有多高，失望就有多大，挫败感就有多强。
随着期待落空而来各种让人不舒服的情绪体验，很多时候本能地想要回避掉，因为那些体验的确很让人不舒服，的确让人很想逃。这个时候，愤怒会袭来，愤怒就像一个保护罩一样，把自己那颗挫败、失落、受伤的心包裹起来，隔离起来。隔离的时候我们感受不到自己真实的感受了，好像就感受不到痛了，自然也感受不到身边的孩子的感受和需求了。
期待落空也意味着我们的需求没有被满足。
我们有多愤怒意味着我们就有多受伤，也意味着我们就有多匮乏。
此刻，耐心自然是消失殆尽的，就像一个饥渴难耐的人一样，最想解决的是解渴和充饥，根本无暇顾及身边那个同样饥渴难耐需要喂养的小孩了。因为妈妈碗里都没有水和食物了，哪里还有水和食物供给孩子呢？
所以对于内在匮乏的妈妈来说，耐心自然是维持不了多久的。
那么有人会说了，既然期待经常会落空，那么，不要期待，减少期待，不就可以了吗？于是有很多鸡汤会说，放下期待，放下执念之类的。可是实际操作中很多妈妈发现，这个很难实现，明明就是有期待，有需求，却要硬逼着自己放下期待，假装自己没有需求。当真正照这样去逼自己时，妈妈们憋得很难受，有的可能会憋成内伤。
这操作就像是在说，逼着饥渴难耐的人不要喝水、不要吃饭一样的很难实现。
有期待没有错，有需求也没有错，错在去向无法满足你期待，无法满足你需求的人要满足。这注定是会失败的。因为对方给不出来你想要的，或者给不了你需要的量，自然是无法满足你的期待和需求的。
那么我们该怎么做，才能保持耐心呢？
那就需要满足自己内在的匮乏和需求。通过自我觉察，找到自己内在的匮乏点，找到自己真正的需求，然后想办法自己满足一点，再去向能给你提供滋养的人那里去要一点。
满足不了时，接受现实，及时看到自己的状态。知道自己怎么了，看见自己即疗愈自己，看见自己即是爱自己。
当你能看到自己，了解自己真实状态的时候，你就知道怎么看到身边的孩子了，你也就很容易了解孩子了。
你的耐心自然就能维持很久了。
注：图片来自网络。