莲藕排骨汤可以放枸杞么
可以。
做法
主料:猪排骨(大排)500克,莲藕750克
调料:盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克
制作流程
1、猪排骨洗净,剁成4厘米长的块;
2、莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块;
3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕 ,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖;
4、放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。
排骨可以和莲藕 土豆一起煲汤吗?
不可以,建议将莲藕排骨汤单独煲。
莲藕排骨汤可以起到清热去燥、补中益气、通肠排便的作用,同时对女性来说有补血养气,护肤养颜的效果。
莲藕排骨汤适宜人群:湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食,缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。产妇不宜过早食用。
扩展资料:
注意事项:
1、买莲藕时,挑偏红色的那种。因为莲藕有两种,一种颜色偏红则粉,一种偏白则脆。品种不同,味道会不一样。在熬汤前将藕切块后放少许盐腌一会,倒入汤里熬时冲洗一下。
2、莲藕分为七孔藕和九孔藕,七孔藕的淀粉含量较高,水分少,口感软糯而不脆,适宜于做汤,九孔藕的水分含量狠高,口感脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。
3、另外莲藕的最好搭配是黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴,而搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
参考资料来源:百度百科-莲藕排骨汤
参考资料来源:百度百科-煲汤
炖排骨藕汤可以放八角和花椒嘛
炖排骨藕汤可以放八角和花椒的:
材料
主料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块
调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙
做法
1、排骨洗净,砍成3厘米长的节。
2、刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。
3、生姜洗净切成两半。
4、锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用。
5、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟。
6、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。
莲藕,胡萝卜能和排骨一起炖汤吗
可以一起炖汤。
莲藕--开胃清热滋补养性;胡萝卜--含有丰富的胡萝卜素,促进人体代谢降糖降脂,抑制癌细胞增长;排骨--蛋白质的主要来源,温胃驱寒,补气养血。此三种食材互不冲突,有相辅相成的功效,适合配在一起炖煮煲汤。
在莲藕和胡萝卜的作用下,可降低排骨中的胆固醇,便于人体吸收,在补气补血的前提下,又补充了体内的维生素,莲藕还能够润肺降噪的功效,是冬季滋补的不错选择。烹饪方法步骤:
1、排骨500g、藕300g、胡萝卜200g、精盐2勺、鸡精1勺、胡椒粉适量。
2、排骨切块,莲藕胡萝卜洗净切滚刀块(转着切)。
3、排骨放入沸水焯一下,去除嘌呤浮沫和血水,捞起备用。
4、电饭煲烧开水放入焯好的排骨和切好的藕、胡萝卜,煲半个小时到40分钟,最后放入盐、鸡精和胡椒粉。
莲藕排骨汤怎么做?
莲藕炖排骨
原料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节,葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。
过程:
先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水,倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。
在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮。约10分钟后,再打开锅盖时,已有清香扑面而来,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之。20分钟后,厨房里已经弥漫着排骨的香味,让人忍不住想去尝尝汤的咸淡:)。此时,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右即可。
排骨汤放莲藕好还是萝卜好?
萝卜和莲藕都不错,主要看个人偏爱。 如果是莲藕的话建议用湖北那边的,江南这里的没有那里的口味好,湖北的莲藕吃起来粉粉的,容易入味。我比较偏爱莲藕排骨汤,可惜不常吃到。 萝卜就比较百搭了。
排骨莲藕汤放点西兰花和芹菜可以吗?
可以的。
1. 食材洗净提前准备好,猪脊骨用水冲5遍后,加冷水浸泡2个小时。
2. 猪脊骨在沸水中焯2-3分钟,撇掉浮沫和血水,盛出备用。
3. 在煲汤的锅中一次性加入足量的凉水(锅要大,水要足,因为不可以熬制过程中加水)放入葱、姜、八角(掰碎放入)、红枣(用刀划2刀以便入味)、枸杞、黄豆、薏米、猪脊骨,开大火煮。
4. 趁水开之前准备莲藕,洗净去皮,先从中间竖切切两半,再竖切切成几小半(如盆中)取出每一块用刀背拍松,切条备用。(注意莲藕很容易沾有淤泥,一定要洗净。)
5. 水开后将莲藕、菌菇(干)入锅,小火慢炖3-4小时(根据需要可添加其他配料)。
藕炖排骨加什么菜好吃
材料
藕200克,排骨500克,盐5克,生姜10克,大蒜5克,香菜10克,味精3克,胡椒面3克
做法
1.新鲜排骨斩成3厘米的节;藕洗净用刀背拍碎成自然块;姜蒜拍碎;香菜洗净对半切备用。
2.将排骨在沸水中抄一下止血水,捞出和碎姜入砂锅,小火烧开后下藕入锅。改中火熬30分钟,去浮末再改小火熬30分钟,再加盐、胡椒调味;上桌时撒上香菜即成。