正常人可以吃叶酸吗
如果不缺就没有必要吃。很多食物中都含有叶酸,富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等。
正常人可以吃叶酸片吗
您好,身体健康的人是没有必要吃叶酸片的,因为我们在饮食中就可以获得足够的叶酸来满足身体的需要的
指导意见:
叶酸是从菠菜叶中提取纯化的,它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,所以如果是有贫血的话,那么是需要服用叶酸的,再就是孕妇服用可以预防胎儿的神经管畸形,如果身体健康的话,可以不用服用
普通人能吃叶酸吗
叶酸是造血的原料之一,孕妇补充叶酸可以预防胎儿神经管的畸形,成年人补充叶酸是可以预防脑血管疾病的指导意见:1,普通人可以补充叶酸,可以治疗高同型半胱氨酸,可以预防心脑血管疾病的
是不是每个女性都适合吃叶酸
叶酸是补充母体微量元素的,防止胎儿畸形,是增强婴儿神经系统生长的药物。原则上准备怀孕就开始吃,直至怀孕后三个月停止,不可服用时间过长。买100片一瓶的那种就可以,按说明服用,是营养药。我都吃完1瓶了。
怀孕一个月还能吃叶酸吗.我42岁意外怀孕,也想
来得及的,叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃,直至怀孕后三个月。像你这样怀孕才一个月,及时补充叶酸还是来得及的!
叶酸正常人能吃吗?
可以的
叶酸的主要作用就是预防胎儿脑神经管畸形,而宝宝的脑神经管就是在头三个月闭合,如果这时候妈妈缺叶酸,就会造成宝宝先天性脑神经管畸形。所以一般都是建议从怀孕前3个月开始补叶酸,最少要补到怀孕后3个月。
叶酸还可以预防其他先天畸形,预防贫血、提高BB抵抗免疫力、促进乳汁分泌、预防冠心病等慢性心血管病、预防老年痴呆症、减少和预防乳腺癌和宫颈癌等,所以适合任何人群服用
而且叶酸是水溶性维生素,不会在人体内堆积,所以可以长期服用,只要每天的量不超过1毫克就行,如果是正常人一天0.4毫克就可以了,孕妇则是0.6~0.8毫克,只要你选择一个安全可靠的品牌,就没问题了。
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平常的人能吃叶酸片吗
在没有叶酸缺乏的症状那么是不能口服的。叶酸是普遍存在于食物中的。一般正常的饮食就可以补充的及时的观察治疗。
除了孕妇,普通妇女可以服用叶酸吗?
是可以的。 叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid,PGA)。是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物促进增殖因子而起作用。