在天气温度较高的时候，父母们不太担心孩子吃饭的速度太慢而影响到他们的身体健康。进入秋冬季节之后，天气慢慢地转凉了，孩子们进食的速度越慢，食物冷却的速度就越快。

孩子吃饭的时间越长，那么他们把这些冰凉食物吃到肚子里面的概率就越大，冰冷的食物无疑会对孩子的身体造成一些不健康的影响。

每个小孩子的自控能力都很差，他们的注意力也不是特别集中。他们在吃饭的时候偶尔会被身边的那一些物品所吸引，孩子们总是边吃饭边玩玩具，每顿饭差不多保持在半个小时以上才能结束。

父母们看到自己的孩子吃饭速度很慢就会特别担心，就算父母自己动手喂孩子吃饭，孩子的注意力也集中不起来。

很多时候，父母的严肃会吓哭孩子，那么父母又应该如何做才能够保证孩子在饭菜没有凉之前就将食物全部解决完呢?

冰冷食物对孩子身体的伤害

每个国家孩子的饮食习惯和接受的教育文化是完全不同的。我们都知道西方人的体质特别好，即使吃了那些冰冷的食物，身体也不会产生什么不健康的现象。然而生活在中国的孩子们从小就是吃着那些温热食物长大的。

正是因为这一个饮食上的差异，所以中国的小孩子脾胃是没有西方孩子好的。中国的孩子经常进食一些冰冷的食物，那么他们的胃里会有大量的胃酸出现，这些胃酸会让孩子的胃产生胀痛，出现肚子痛的现象。

不健康的饮食不仅仅影响了孩子们的正常成长，长时间吃冰冷的食物有可能会导致他们在很小的时候就患上一些胃溃疡，胃炎等疾病。秋冬季节来临，天气也转凉，食物凉得很快。

如果我们经常用催促的方式去监督我们的孩子吃饭，那么他们有可能会在逆反心理的作用下和我们作对。

这时，即使我们快速地催促孩子吃完饭，孩子也会在逆反心理的影响下拉长进食的时间，从而吃到更冰凉的食物。

再者，就算我们的小孩比较听话，在我们的催促下将食物在最短的时间内食用完了。没有节奏地进食节奏也会导致孩子的消化不良。

既然以上这些帮助孩子快速吃完饭的行为和方法都是不健康的，那么我们应该怎样处理才能够让孩子在进食的时候既有规律地进食，又保证食物不变凉呢？

怎样才能让孩子在食物变凉之前解决完所有食物

首先、孩子的专注力很重要

父母们千万不要认为孩子只需要在学习或者是玩耍时候有高度的专注力就好。其实吃饭也是一件很需要专注力的事情。

如果我们的孩子专注力高，那么他们在吃饭的时候就只会专注地吃饭，也会在很短的时间内就能够将饭菜解决完。

专注力可以帮助孩子在饭菜还没有凉之前就将所有的食物吃到了肚子里。我们都知道孩子的天性就是贪玩，他们的专注力是不是特别集中。

想要让我们的孩子在吃饭这件事情上提高专注力，那么我们在吃饭的时候就一定要给孩子做好榜样。

父母要记得吃饭的时候，不能在孩子面前一边玩手机，一边吃饭。当你的孩子看到你在吃饭的时候做着其他事情，那么孩子也会拿起手中的餐具边吃边玩。

父母是孩子的第一任启蒙老师，父母的一举一动都会被孩子全部学习。在吃饭的时候，父母们一定要给孩子做好榜样，认认真真地吃饭，创造出一个吃饭十分专注的氛围。

其次、给你的孩子购买一个保温碗

当孩子的注意力实在是集中不起来，父母无论怎么催促和引导孩子都没有办法以最快的速度使用完自己碗里的食物，那么这个时候我们为了孩子的健康着想，我们可以给他购买一个保温碗。

如果不能改变孩子的吃饭习惯，那么我们就可以在孩子的餐具上研究一番，如今的社会十分先进，考虑到孩子进入秋冬之后吃饭的速度变慢，饭菜会变凉。

很多的商家也研究出了一种餐具，那就是保温碗。有了保温碗，父母们再也不用害怕自己的孩子会吃到冰凉的食物了。

父母们只需要把饭菜放置到保温碗里面，那么无论孩子吃饭的时间再怎么长，孩子碗里面的食物也是温热的。

在孩子很小的时候，我们就要学会培养好他们的自主能力。如果我们长时间对孩子进行投喂，那么孩子无疑会产生一种依赖的行为。

在父母没有时间给他们喂食的时候，他们就可能不会自己吃饭，甚至出现一些很矫情的行为，所以给孩子购买一个保温碗是很有必要的。

拥有一个保温碗可以让孩子在食物变凉之前吃完所有的食物，还可以培养他们自己的自主能力，让他们在没有父母的帮助下也能够很快吃完自己的食物。

教育智慧谈寄语：

虽然秋冬季节来临，温度大幅度下降给很多父母带来了一些孩子进食的烦恼，但是我们也有解决这一问题的方案。

以上所提到的培养孩子吃饭的专注力，给孩子购买一个保温碗，这些都能够让孩子健康地进食，希望每个父母的孩子都能够健康地成长。