16岁突然长高了十几厘米 16岁，一年内增高10厘米

2023-02-20 20:31:37

16岁女生最近两年长高了十几厘米,还能再长吗

女孩子一般12~13岁开始加速长高，长到15~16岁就不长了，

但也有长到18~20的，只是所占的比例较少罢了。

身高主要是受遗传影响，
但是合理的营养、
良好的心态，
适当的体育活动、
充足的睡眠也是长高的重要因素。

你是否还能长高，可以拍一张四肢长骨的X光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已经骨化了，就不会再长了，反之还有可能再长。

【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。

16岁突然长高了十几厘米

为什么在16岁时身高会突然增长？？

的打基础阶段二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距

16岁突然长高了十几厘米

16岁，一年内增高10厘米

一下子增高10厘米不可能，16了才1.47可能是营养不足或脑垂体分泌地生长激素不足..反正原因多得很，不知道你的具体情况我也不敢乱说不过,可以多运动,例：打篮球、羽毛球、跳绳…也可以多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

16岁突然长高了十几厘米

男16岁 14岁好像长高几十厘米然后现在15-16岁一年没长高了为什么呢

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会长的不用担心
适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~

我十六岁、想在半年内长高十厘米、有什么办法吗？

半年内能不能长10cm我不太确定……但是你刚16岁，正式长身体的时候，每天坚持打篮球肯定没有问题，我弟弟就是喜欢打篮球，在两年内从160cm长到183cm

是不是我（男孩16岁）1年可以长10多厘米？（以前没有）

说不准的 26岁之前都可能再长很多
你还有10年的时间只要你注意饮食营养注意运动（建议打篮球长的快）再长十几厘米完全没问题
不过提醒你就算坚持的好的话一年也只一个阶段会比较明显长高（我16的那个暑假长了3cm）所以到时候别气馁
青春期是最好长高的时间但你关心长高应该问的是发育期吧你还能发育10年然后体格才会基本定型

16岁167cm高峰期过了2年了，就长高了3cm，怎么办

正常，现代孩子，长个可以到22-24岁，但通常分开两个长高阶段而且相隔3-5年。要长高必须多参加跳跃性体育运动：篮球、排球、羽毛球、单杠首选，多晒太阳有利于钙的合成与吸收；最后，希望您别挑食，多喝骨头汤；尽量保证每晚的11点到第二天凌晨3点的睡眠时间，这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机。祝健康快乐！