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相信很多人都听说过，孩子累了就自然睡了，不睡觉还是不困的缘故”等等之类的话，其实这是一个很无知的误区。

崩溃式入睡对孩子来说伤害极大，幼年时期的宝宝，90%的发育都是在睡眠中进行的。

如果长时间保持兴奋状态，则大脑会持续兴奋而无法入睡，如果婴幼儿得不到应有的发育时间，自然会比同龄人的生长指标要差一些。

崩溃式入睡正在侵害一批孩子的成长

公司张姐就信奉孩子累了自己就睡”的观念，我们在办公室吐槽孩子睡觉困难的时候，张姐总是说她的孩子不用哄就能睡。

总和我们夸自己的孩子是个天使宝宝，自己带孩子一点也不累。张姐只要听到谁前一天为了哄孩子而睡不好就会很炫耀的说：我家孩子玩累了就睡，特别乖。”

我们总是很羡慕张姐，希望自己的孩子也能像她的孩子一样，知道自己睡觉。

谁知最近张姐和我们说孩子这个习惯一点也不好，原来最近张姐把孩子送到早教机构后发先自己的孩子有问题。

在试听课的互动中发现，自己的孩子表现较比别的孩子明显要差一些，看起来没那么聪明”，注意力也不集中。

后来张姐带孩子去医院检查，医生说孩子的大脑发育比同龄人差一些。了解到孩子的睡眠习惯后，医生便说张姐带孩子太随意，这种睡眠模式孩子的身体和大脑很难得到发育。

网友小苗的3女儿近几日检查身体，发现孩子的生长指标要远低于同龄人，大夫在询问了孩子的睡眠时间后，得到了答案，小苗就是采取这样崩溃式的哄睡方式，才导致孩子的发育迟缓。

然而更多的家长，同样因为哄睡宝宝时的误区，常常将孩子伤害于无形之中。

哄睡宝宝的这些误区，您知道几个

1）白天睡觉，晚上就睡不着了

有些家长认为，孩子的睡眠总量应该和成人相差不大，所以，如果白天睡眠长了，晚上就不用哄睡，等孩子自然累了再睡也可以，其实这是不正确的。

孩子的睡眠时间几乎是成人的两倍，只有在睡眠中，他们的大脑才会快速发育和修养，才能更好的生长。

2）孩子少觉

有些家人把个别范例用到自家孩子身上，给普遍化了，认为自己孩子也是觉少的一类人，其实是推卸自己带孩子的责任，没有耐心哄孩子睡觉而找的借口。

觉少属于个例，极为不普遍，不要将某些孩子的特性强加到自己孩子身上，为自己找脱身的理由。

3）睡得多，容易傻

很多老人认为，孩子长时间的睡眠是不利于孩子成长的，甚至认为会把孩子睡傻，这是极其愚昧的想法，每个时期孩子的睡眠都是由一定时间量的。

新生儿每天约16~20小时，3周每天约16~18小时，6个月每天约14~16小时，1岁每天约12~15小时，甚至4~5岁每天约10~12小时，也要比成人的八个小时要多得多。

所以，只要没有超出这个范围，孩子的睡眠时间都是正常的。

而且，根据市场调查，我国儿童的睡眠时间普遍都没有达到应有的标准量，所以，根本不会出现睡得多变傻的情况。

4）抱着、摇着睡觉

在我国还有一个哄睡的普遍误区就是摇睡，孩子摇晃着容易睡觉，其实，这样做对于年幼的宝宝是很危险的。

年幼的宝宝大脑发育还不是很完全，而且非常脆弱，其大脑类似果冻状，在成人的摇晃之下，很容易对脑组织产生伤害，有时宝宝根本不是睡着，而是被成人晃晕了。

以上这些都是很多家庭经常会产生的误区，那么怎样做可以快速将宝宝哄睡呢？这里可以给大家分享一些小妙招。

怎样更好的哄睡宝宝，掌握正确方法很重要

◆ 按时按量的哄睡

习惯的养成需要日积月累。在培养孩子睡觉习惯的时候，一定要有规律、有计划的进行，轻易不要打破。

孩子的学习能力很强，只要一定时间的重复，孩子很快便会在相应的时间产生困倦感，配合上妈妈的安抚，哄睡不再是难题。

◆ 环境要适合睡眠

一个良好的睡眠环境对宝宝入睡是很关键的，哄宝宝之前，一定不要做激烈的游戏让宝宝兴奋，要给宝宝一个缓冲和准备的时间，调暗灯光，放一些轻缓的音乐。

让孩子从身体各个部位都接收到睡觉的指令，才能更加方便入睡。

其实，对于大人而言，不哄宝宝入睡，是暂时能够让宝宝停止哭闹和自己玩耍。

但长久来看，长时间的缺觉让孩子的成长发育缓慢，是家长在偷懒所导致的结果，而养育宝宝，是没有这样的捷径可走。

简而言之，不要因为哄睡宝宝很难而不去想办法解决，却给自己找理由，要从孩子的健康成长出发，多一些解决问题的办法，让孩子更加快速的成长。

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