育儿指南

小孩闹着喝饮料,又怕遇上乱添加,怎么办?一招教你看营养成分表

各位刚熬过十一长假的爸爸妈妈还没来得及松口气,带娃的艰辛历历在目,看到宝宝对着花花绿绿的零食饮料哭着喊着要的情景又头大起来。

小孩闹着喝饮料,又怕遇上乱添加,怎么办?一招教你看营养成分表

目前儿童饮料市场日益壮大,许多饮料包装可爱,口味花样百出,吸引很多孩子的目光。市场大了可市场乱象一点都没减少,许多商家力求口味至上,在饮料里添加过量的糖精和添加剂,喝多会引发儿童肥胖等一系列问题。即使许多孩子哭着闹着要喝饮料,这些不健康的饮料还是被父母狠心拉黑”。许多家长也很疑惑,挑一款能给宝宝喝的饮料就这么难?

什么是营养成分表

我们国家的营养成分表由三部分组成: 营养成分名称、含量值、营养素参考值百分比(NRV%)。其中营养成分采用的是1 + 4”标准,也就是说每100g (ml)食品中必须包含能量和四种营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠)。

最右列的营养素参考值百分比(NRV%),是指每单位食品中营养素成分占营养素参考值(NRV)的百分比。举例子:看下面这张图,钙的NRV%为14%,记住这个数。

饮料

营养学家建议成年人每天摄入800毫克的钙,上图中,每100毫升奶制品中含有110毫克的钙,刚好占推荐量800毫克的13.75%(约等于成分表上的14%),这就是我们NRV%的含义。

怎样判断营养含量值

高蛋白食品:每100 克食品中蛋白质含量≥12 克或每100 毫升食品含有≥ 6 克蛋白质;

低脂肪食品:每100 克食品中脂肪含量≤ 3 克或100 毫升食品≤ 1.5 克。也可通过观察营养素参考值百分比NRV%, 北美营养学会指出,≤ 5%属于低脂食品,≥15%为高脂食品;

低碳水化合物食品:每100 克或100 毫升的该食品含量≤ 5 克;

低钠食品:营养素参考值百分比DRV% ≤ 5%;

高钠食品:营养素参考值百分比DRV% ≥ 15%,对于普通健康成人来说,每天钠的推荐摄入量为1500 毫克。

NRV

快看看你家里的饮料成分如何?

怎样选饮料

如今,饮料纯粹求好喝”的时代已经过去,据全球儿童饮料新产品品类分析发现,想要坐拥儿童饮料市场,必须具备丰富营养、优质口感以及对味的包装设计三大要素。许多饮料商家另辟蹊径,生产出了适合孩子喝的健康又美味的粗粮饮料,其中就有因为营养和口味结合出色而深受孩子及家长喜欢的玉百味鲜玉米汁。

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原料甄选 玉米鲜榨

玉百味鲜玉米汁从原料就做到真诚、用心,严选非转基因水果玉米100%鲜榨。好的原料来自好的产地,玉百味有专属的玉米基地,位于中国南部的海南岛西部稍偏南,生长在独特的热带海洋性气候的玉米,能保证玉米颗粒饱满而甜美多汁。

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非凡工艺 成就高品质

与市面其他的勾兑饮料不同,玉百味鲜玉米汁不光百分百鲜榨不勾兑,还做到无添加色素、香精、防腐剂,做到安全健康。光有营养的饮料是远远得不到宝宝们垂青的,玉百味利用NFC技术,将香甜多汁的水果玉米还原,瞬间锁住口感和新鲜。另外微米级研磨工艺以及高温杀菌等科技的一系列支持,力求将田地里的新鲜玉米,在48小时以内瞬间冻龄”,保留新鲜和营养。

营养素参考值百分比

成分表

陪伴健康成长

玉百味鲜玉米汁老少咸宜,尤其适合宝宝们喝。其中富含膳食纤维、大豆蛋白等,可为宝宝补充营养。粗粮利于消化吸收,在生长期的宝宝增加饮食中粗粮的摄入对长身体很有帮助。现在许多孩子身体素质稍差,比如有牛奶过敏等现象的,这时候就可以每天喝一瓶玉百味鲜玉米汁来补充每日所需营养。

成分表

各位妈妈可以将玉百味鲜玉米汁与早餐搭配,开启宝宝满满活力一整天。许多宝宝活泼好动,下午在幼儿园很快会饿,玉百味鲜玉米汁也可以为宝宝当充饥下午茶,既不会让宝宝在幼儿园哭闹,又不至于下午吃太多零食而影响晚餐食欲。

营养素参考值百分比

可爱的小黄罐,打开是香甜营养的鲜玉米汁。有玉百味的陪伴,看着开开心心去上学的宝宝,各位妈妈是不是放心了不少?

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