青春期是指一个人从生理不成熟到发育成熟的一个发展阶段！

生理发育成熟的表现是具有性生育能力。

在8-16岁，孩子会经历一段可预期的生理发展过程，即进入青春期。女孩的青春期变化最开始是在8岁，男孩早在9岁也可能开始，女孩开始的平均年龄在10-11岁男孩平均在11-12岁。青春期的过程，从第一次身体变化到完全发育成熟需要4-5年时间。

一般情况下，男孩的青春期开始和结束时间都比女孩要晚1-2年。

女孩青春期初期的第一突出体征是乳房的发育，6个月以后阴毛和腋毛也开始出现，女孩由此开始进入生长爆发期，身高也进入猛长阶段，这时生殖区和腋下也都开始出现汗腺，大多数女孩乳房发育后两年内开始来月经。许多女孩在第一次来月经之前，乳房就已经发育成熟，也有一些会一直到许多年以后还在继续发育。

在你注意到她的身体发生变化前，孩子可能已经注意到了这些”成长的痛苦”。在青春期乳房开始发育了，内生殖器和外生殖器开始？

都增大，女孩青春期过程平均会持续4年左右。

很多女孩表示他们对这些青春期的变化还没有做好充分准备，大多女孩只是在学校接受了少量的教育。她们表示在父母兄弟姐妹那里得到这方面的信息很少。

你希望为女儿的第一次月经多做些准备。不要郑重其事的跟她谈这个问题，这样做可能让你们感觉不舒服。可以采取一点一点慢慢来，选择适当时机向女儿介绍月经的概念，可以和她分享自己的亲身经历，告诉她如何做应急处理，也可以送她一本青春期的书作为特殊礼物，如果觉得合适可以一起和她看这样的书。或者有关青春期的视频可以送给孩子。

青春期的女孩也有一些伤心事，那就是他们生活中重要的成年男性～父亲、祖父～不再拥抱她们。他们发现孩子的身体发育了，就终止了与她们的身体上的亲密接触。有些父亲甚至不再拥抱青春期的女儿。很多女性伤心的记得，她们与父亲的关系就是在这个时期发生改变的，请记住你的女儿仍是你的乖乖女，她仍然需要你！