备孕要吃维生素吗

备孕期间是可以吃维生素e的，备孕期间吃维生素e可以提高精力活力，在孕期吃维生素e也可以预防流产。而且在孕前及围产期使用维生素E，可以有效预防妊娠纹的产生。因此，在饮食上可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。

备孕时期可以吃维生素E么？

你好，很高兴为你解答。备孕期间服用维生素E不是必须的，可以吃有利于促进细胞代谢。而服用叶酸是必须的，这个是防止胎儿神经管畸形的。孕前三个月就要开始吃，一直吃到妊娠三个月止。另外，叶酸不会影响月经的，这两个月推迟月经可能跟饮食及备孕精神紧张有关。

孕前应该吃维生素什么？

你好！可以吃，其实补充叶酸只要吃医院开的斯利安叶酸片就可以了，VC和VE也可以适当补充。C+D的牌子不了解。

请问备孕吃什么牌子的维生素E好？

我也在备孕，医生说让我吃上VE。但是不知道吃什么牌子的。偶然间看到汤臣倍健的VE说是纯天然的。所以就买来吃。吃了都10天左右了。突然在非妈上看到说VE每天不能超过300mg的用量。我一下子就纠结了。到底要不要继续吃。希望权威的人给个明确的回答。

孕期要补哪些维生素？

福格森孕妇营养素软胶囊含孕妇所需的每日0.4mg叶酸，另外含22多种微量营养元素（钙、铁、锌、维A、维C、维E等），营养全面，预防宝宝出生缺陷，孕育健康宝宝，帮助妈妈顺利分娩， 从孕前三个月开始服用一直服用到哺乳期结束 每天一粒 饭后服用。
★根据我国孕妇孕期缺铁性贫血的发生率较高及孕期的生理特点，以富马酸亚铁的形式为孕妇提供铁元素补充。
★含七种抗氧化剂，维生素A 、维生素C 、维生素E 、锌、硒、铜、锰，对抗环境污染，保护胎儿生长发育，预防畸形。
★铬参与糖代谢，预防妊娠糖尿病。
★铜的剂量定为1.2毫克，锰为2.1毫克，钼为31.4微克，中国营养学会公布的每日适宜摄入量分别为铜2毫克，锰3.5毫克， 钼60微克，如长期摄入超过此量，则有可能产生毒副作用。
★所有成份的含量均为安全剂量，不含糖分，激素及防腐剂，长期服用，不会过量，安全有效。
★剂型为软胶囊，容易吞咽，无味，无嗅，膏状内容物，容易吸收，营养素生物利用率高。 22 种胎儿生长发育必需的维生素和矿物质， 400 微克叶酸是预防神经管畸形的最佳剂量。

高龄产妇准备怀孕要吃什么维生素？有先兆流产史三次？

补充叶酸，每天0.4毫克。因你有三次先兆流产史，在准备怀孕前，最好你们夫妻双方去医院做个检查。一旦怀孕后，要注意休息，没事多在床上躺躺，禁同房，禁提重称，禁攀高。祝你好孕。

备孕（孕早期）补充维生素D3？除了维生素D3，还要吃什么？

维生素d3(胆钙化醇)主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素d3。所以,如果孩子能充分接受阳光的话,自身合成的维生素d3,就基本上能满足。
另外,维生素d3还可来自动物性食物,如肝类,尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油。
维生素d3除存在于少数动物性食物之外,主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成的,而7-脱氢胆醇则是由胆固醇转变生成的,所以有人叫它太阳维生素。
维生素d3 - 食物来源
鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等

在一般情况下,单靠从食物中获得足够的维生素d3是不容易的,所以通过日光浴在体合成维生素d3是一个别重要途径。

40岁备孕吃什么好？

40岁备孕吃什么好，40备孕的话已经属于是较高龄产妇了，这个时候更少要注意。从饮食，运动，生活，和健康方面都是要注意。说到饮食的话，备孕期间吃水果可以增加维生素、叶酸等微量元素的摄入量。苹果，梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等都是不错的选择，它们富含维生素。吃水果也要注意，适当，有些水果含糖量高，这里也是孕妈要注意的。除了水果的营养要跟上外，蛋白质的营养摄入也是非常重要，鸡蛋，牛奶，虾，瘦肉，鱼等。备孕还可以吃燕窝，提前3个月吃就可以的。市面上燕窝品牌比较多，你可以吃小鸟鲜燕，是专门做孕妇燕窝的，提前吃可以提高身体免疫力，预存营养，无脂低糖 备孕无负担。