不知道你们家怎么样，反正我们家的这个场景真的是频频上演。

辛辛苦苦变着花样做了好几款好吃的，怀着万分的期待送到小祖宗的餐桌上，想着这顿妥妥了吧～谁知，小祖宗小脸一板，小手一挥，刚刚做好的热乎饭哐当已躺平在地上了。唉，老母亲实在想不明白这都为啥，这不是你前两天翻牌子”的基围虾嘛？这是为啥又不高兴了呐？

说起孩子不吃饭，原因可是千差万别，但影响却只有一个——影响到孩子的生理、心理、社会力等的发展。今天奶爸君就来跟大家聊一聊 5个你可能想都想不到的，宝宝不吃饭的原因：

专家说：研究发现许多孩子都缺乏食物从哪里来的常识。其实早在孩子辅食阶段，家长就可以逐步介绍各种食物的来源等，待会说话和简单交流起，就要有意识地灌输所有饮食的来源，让孩子理解劳动才有收获的含义，通过这一方式，不仅可以帮助培养孩子的健康饮食习惯，还可以培养孩子的正确价值观。

专家说：在这个阶段，家长需要鼓励宝宝接触各种各样的食物、参与食物制作甚至种植食材，都对孩子养成健康的饮食习惯和摄取均衡营养起到重要作用。并将这种饮食教育，延伸到艺术想象力和人生观培养上。希望孩子通过对食物营养、食物安全的认识，以及食文化的传承、与环境的调和，对食物产生感恩之心，进而培养健康的身心和丰富的人性。

专家说：对于中国家庭来说，吃是一个很重要的事情。而吃作为一门艺术，在给孩子制作美食的时候，除了关注味美，更应该关注型美。在餐桌上家长可以通过艺术化”地一一介绍，例如，在米饭中用食物摆出五官，并把海带结放在饭碗边缘，可以让孩子与你一起想象，这是一个带着领结的小脸。通过合理均衡摄入各种颜色的食物，享受从视觉上和味觉上的刺激，这不仅是生活里治愈人心的一丝惊喜，也是我们不知不觉中建造出抵御疾病，保卫健康的强大盾牌。

专家说：我们发现，如果孩子在幼儿期长时间边吃边玩一心二用，很有可能对学习期的专注力有影响。所以在饮食过程中，首先家长应该给孩子树立良好的榜样，例如杜绝边吃饭边看手机等，其次家长以通过多种食物为由头，并给幼儿食物奖励，引导孩子培养健康的饮食习惯，培养激发孩子的正确人生观，也是食育”的重要内容。

专家说：一提到给孩子喂饭这个事情，大多数家长都知道这一行为不好，但是具体会影响到孩子哪方面呢？可别小看，这一小小的喂饭行为不仅会影响到孩子咀嚼能力，甚至会让孩子缺乏独立性等。

如何解决呢？很简单：定时、定量、定地点。

1、 定时：一日三餐的时间基本固定，当然，较小的孩子，不一定是三餐，也可以是三餐两点，等等。

2、 定量：每一餐的用餐时间也要定时，二十分钟，到时收碗，不到下一次就餐时间，不能再吃。给孩子准备一个餐盘或餐碗，把他该吃的东西放在里面，注意品种搭配，可以适当混一点孩子不爱吃的或以前没吃过的食物进去。如果孩子吃不完，不要强求。

3、 定地点：可以准备一个儿童餐桌椅或别的安全实用的就餐装备，每次就在那里进餐，养成习惯，不要在吃饭时到处乱跑。

你们家有中枪”吗？

别小看这5个吃饭的场景，有任何一个场景就代表你家宝宝已经向不吃宝宝”迈进了一步。长久如此，很有可能会影响到宝宝健康饮食习惯的培养和生长发育，甚至还会影响到孩子的认知学习技能、艺术想象力、人生观等。

儿童早期发育研究专家组对于食育就有这样的解读：从孩子4-6个月开始就与食物开始了长达一生的伴侣，食品既是大自然的恩惠，又是食物生产者辛勤劳动的结晶。现在我国在倡导的食育”就是生命教育，教导孩子真正的食物原味，可­以承传对自然的崇敬之心。因此，让孩子参与到与食物相关的各种体验活动，切身体会动植物生命及劳动的可贵十分重要。通过这些体验活动帮助孩子好好吃饭，从而才能引导孩子树立正确的食物观、生命观、世界观。

而为什么这五个场景会导致孩子不吃饭？会影响到孩子今后的各项发展？如果孩子已经有以上情况了怎么解决呢？快来关注奶爸万事屋的食育学院”，专家会在群中一一解答，还能领取豪礼哦。