怀孕时，吃什么对宝宝好

不知你指的是食补还是 药补。怀孕前3月-怀孕3个月必须补充叶酸，是预防孩子神经畸形的（无脑儿 脊柱裂）。还可适当补充多种维生素，亚麻酸（含的NHA提高孩子智商，促进视网膜发育）——健康之路有个专题你可以网上查查。食补是最自然的，怀孕期间多吃鱼，核桃，坚果都富含NHA对智力视力很有好处 人体无法合成； 多吃富含蛋白的：豆 奶 鱼 等； 富含钙质的：虾皮 奶 骨头汤； 富含维生素的：各类水果（必须是应季的） 总之均衡膳食营养才全面。 祝你生一个健康聪明的宝宝！

孕妇吃什么对宝宝好？

多吃核桃对孩子的大脑的发育有很大的影响，多吃黑芝麻会让孩子的头发长的多还黑亮黑亮的，多吃苹果，桃子，尤其是水蜜桃，会让孩子的皮肤变得白白嫩嫩的，看着就想咬一口的那种，多吃猕猴桃可以补充多种维生素，对你和孩子都很好

孕妇吃什么对宝宝好啊

叶酸 孕妇奶粉 蔬菜 水果 蛋类 肉类 鱼类 虾类 都可以吃 不能吃辛辣、甜的 对宝宝不好 不能补血怀孕后期加重孕妇的痔疮的几率

怀孕期应吃什么食物对宝宝好

每天吃一个苹果（削皮后吃）其他水果含糖份多的少吃，不是时令的也少吃，番茄、黄瓜可常吃。每天坚果适量。如果体重不超重的话可以一天喝两杯牛奶或孕妇奶粉。经常吃鸡蛋（不要油煎）、鱼汤（可以放点豆制品）、鲜虾。这些都是宝宝能吸收的，别吃些油腻的结果宝宝不吸收肉都长你身上了。少吃红烧糖醋的会影响蛋白质的吸收。含淀粉多的比如土豆啊什么的要适量不能多吃。吃多了宝宝长的胖就不好顺产了。

怀孕吃什么对孩子好

一天吃三个核桃孩子聪明…还有菠菜里面含有大量的叶酸可以防止胎儿畸形…一天一个苹果宝宝皮肤好…西红柿可以抑制黑色素的生成宝宝肤色白…其他的瘦肉，牛奶，鸡蛋，红枣，香蕉，梨都对胎儿有好处的，怀孕的时候别怕吃胖，营养要跟上

怀孕吃什么对胎儿好

刚怀孕时可以补充点孕妇维生素或是孕妇奶粉，补充叶酸、矿物质和其他维生素，满足孕妈妈的身体需要，其次可以在孕12周后开始补充DHA类产品，促进胎宝宝大脑和视网膜的发育，建议使用纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊，特别添加叶黄素，是DHA的保护神，相互促进吸收！

宝宝开始长大脑的时候多吃点坚果,宝宝开始长骨头的时候多吃点含钙的东西.
平时多吃点蔬菜,鱼肉什么的也均衡地吃点,如果没有血糖的问题,还可以多吃点水果,对宝宝皮肤好.
其他也没什么了,少吃多餐,什么都别吃得太多,不管多好吃或多有营养.
其实你自己慢慢会有感觉,不同时候,你自己想吃的东西就不一样.比如我开始不知道这些,可是有一阵特别想吃核桃,买了一堆,吃了一阵子又不想吃了.后来看书发现那段时间是宝宝大脑形成的时间.

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怀孕期间吃什么对孩子的皮肤好

1、多吃蔬菜水果 2、多吃豆制品 3、多吃鸡蛋牛奶 4、多吃瘦肉 5、河鱼类（海鲜少吃，宝宝容易长成过敏体质） 6、核桃坚果类 总之不要挑食，合理膳食对宝宝很好，特别是在怀孕初期就要开始有意识的补钙，到后期如果钙不足，大人会容易抽筋，孩子会影响发育。

怀孕了，要多吃什么才对孩子好呢？

孕妇多吃什么孩子会更聪明？ 　　 　　一般以来，胎儿的神经系统是发育最早的器官，神经管在妊娠的第4周末闭合，孕5个月内脑成形，结构完善。从怀孕第3周开始，胎儿大脑神经细胞以每分钟25万个的速度增生，到出生时，一个婴儿约有1000亿个神经细胞。一个人出生时神经细胞数量有多少，就是多少，以后不再增加。那么，如何促进胎儿神经系统的发育，也就是如何使孩子更聪明就成了每个孕妇最关心的问题。从整个孕期营养补充来看，孕妇多吃什么能促进胎儿的神经系统发育呢？ 　　胎儿神经系统的构成主要是蛋白质、脂类等物质，因此孕妇多吃含这两种物质丰富的食物，对将来孩子的智力发育大有好处。蛋白质主要存在于各种瘦肉、鱼、鸡、牛奶等食物中，孕妇每天都要保证吃上至少半斤。脂类主要存在于各种硬果食品中，如核桃、花生、瓜子等，孕妇每天吃一两就可以了。当然，其它营养素也不是不重要，维生素、微量元素也不能缺乏。