自从厨师事情结束后，孩子也是正常上学，我呢也继续翻看各种育儿文章视频。本以为一切会朝好的方向发展，谁曾想事情给我来了个回马枪（前提是最近的作业全部都是偷工减料，我们也是睁一只眼闭一只眼）。昨天放学回家他选择了看电视，吃饭，玩。到8点时 他拿出家庭作业要求我指导。我先给他讲了一下作文修改的思路以及哪些人物后面可以进行细节描写，然后满怀期望的问他是否听懂。结果他是完全没想过自己组织语言，而是想让我说他写。我崩溃了，内心的焦虑委屈一股脑地往外冒，嘴巴不听使唤说了些精神侮辱的话。不知道是为什么，我是越说越来气，越说越狠。等意识到的时候，我竟然折磨了他一个半小时。孩子被我骂蒙了，全程没有反抗。

图片来自网络，如有侵权请联系删除

今天早上，我们没有谈及昨晚的不愉快，我知道是我对孩子要求太高了，是我自己没有控制情绪的能力，却发泄给这小小的心灵。那面对孩子的各种作业学习问题，父母该如何缓解焦虑情绪？我们教育的目的到底是什么？看着各种孩子抑郁的新闻，我思考了很久。在育儿群的帮助下，我

图片来自网络，如有侵权请联系删除

明白是我把所有的注意力都放在了孩子身上，不仅让孩子承受了学习课业的压力，还把我的焦虑和压力嫁接给他。真正的罪魁祸首是我，是我没有呵护住孩子的学习兴趣和动力。下面我把今天学到的实操方法分享给大家，也希望通过这篇小心得时刻提醒自己：

第一步：把孩子的事情交给他自己做主，无论他完成多少，爸爸妈妈都不干预，除非孩子主动要求帮助。在这一步里，爸爸妈妈对自己的管束非常重要，我们必须把注意力放在充实自己上，管好自己的生活工作以及自己的压力。

第二步：高质量的陪伴。如果爸爸妈妈控制情绪的能力非常好，可以选择高质量的陪伴，就是不管孩子作业写得多糟糕，爸爸妈妈都能找到优点，哪怕是一个字，一个笔画，然后进行表扬。

第三步：帮助孩子减压。当爸爸妈妈发现孩子作业多时，可以和老师进行沟通，选择生疏的字进行学习。好了，今天就分享到这里，我们下次见。