宝宝大了，应该吃软的米饭了。做了这款牛肉烩饭，非常香，新西兰小南瓜口感也很好，似板栗，推荐～，宝宝幼时起接触一些口感较为鲜明的蔬菜，如洋葱、欧芹，有助于让宝宝辨别食物的口感。它们又不是辛香料，所以不会让宝宝产生依赖性，有利于宝宝味觉更好的发育，对日后慢慢尝试各种新食物有帮助。

开始做菜咯

菜名：南瓜牛肉烩饭

月龄：适合11M+宝宝

食材：新西兰小南瓜1/4个、牛肉适量、胡萝卜一小个、洋葱适量、欧芹适量、植物油适量、提前做好的米饭一碗

工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子

制作步骤

1、准备好食材

2、牛肉、南瓜、洋葱、胡萝卜分别切丁备用

3、起锅刷油，放入牛肉炒至变色

4、牛肉变色后，倒入洋葱、胡萝卜碎炒软

5、倒入南瓜翻炒一下，加水煮开

6、倒入提前做好的软饭，熬煮收汁

7、完全收汁前加适量欧芹碎，翻拌一下即可

8、完成咯~