育儿指南

孩子晚上睡觉时,经常醒来哭闹,影响睡眠质量,可能是不舒服

对于很多新晋宝爸宝妈来说,家里有一个小宝宝是一件很美好很幸福的事情,但是不哭的孩子是天使,只要宝宝一哭,瞬间变成小恶魔。

很多宝宝不会说话的时候必须通过各种肢体动作还有一些模糊的语言来表达自己的想法,但经常喜欢哭或者睡觉的时候老哭也是不太好的。

父母在外工作已经很累了,压力也很大,回到家如果看到宝宝暖心的笑容,一天在外的疲惫就会随之消失。

但最令人头疼的问题就是回到家孩子一直哭着不停,本来回到家大人们就想好好休息一场,却被一个小恶魔时时刻刻折磨”着自己,更是很心累了,但这样的情况有时候是无法避免的。

作为是孩子最亲近的人,父母们一定要了解孩子时时刻刻需要的是什么,毕竟孩子在睡觉时老哭闹,一定是想表达自己的想法。

这时候父母通过斥责孩子来达到安静的目的是没有用的,所以,孩子在半夜睡觉老是哭,家长们首要任务是要搞清是什么原因导致的孩子半夜哭闹。

孩子晚上睡觉哭闹,多半是这几个原因造成的

原因一、吃得太饱的时候睡觉

温饱是人一生中最重要的问题,大人知道自己吃多少会吃饱,不饱的话就再加饭,而孩子不会用语言来表达自己的看法,只能用哭闹来表示。

现在父母一般工作压力比较大,回家的时候已经很晚了,于是让孩子吃饭的时间就比较晚,吃完饭,孩子也差不多到睡觉的时间了,家长就要开始哄着孩子睡觉了。

但是吃完饭就睡觉的话,孩子肠道里的食物还没有完全消化完,孩子的肠道消化能力本来就比大人弱小,如果吃完饭直接就睡觉的话,给肠胃消化很大的负担,长此以往,很容易引起孩子肠胃积食的症状。

肠胃积食对孩子的身体健康和成长发育有着很大的不利影响,从小养成肠胃不好习惯的话,长大也很难调理过来。同时,还影响着孩子的睡眠质量,可能会导致孩子睡前不断哭泣,这个跟睡觉质量、身体健康有着莫大的关系,家长必须重视起来。

原因二、太饿的时候睡觉

不仅是孩子睡觉太饱时会哭,孩子太饿的话也会哭泣的,家长们总是分不清孩子晚上哭闹是什么原因,于是普遍认为是饿了,其实也不一定是饿导致的哭泣,也可能是尿不湿湿了,渴了,都有可能导致孩子晚上睡觉的时候哭泣。

有多种原因家长们也要考虑周全。但孩子睡觉时太饿的话的的确确是会引起哭泣的,毕竟孩子小时候是吃母乳或者奶粉的,这些东西很容易消化,也会导致孩子很容易饿。

还在在晚上睡觉没吃饱的话,就会通过哭泣来表达自己,这不仅对睡眠质量有着影响,对身体发育也有影响。宝宝大概到了6个月的时候,家长们就要适当给孩子增加一些辅助性的食物了,避免宝宝睡觉时太饿。

原因三、睡眠环境太差,使孩子容易哭泣

宝宝跟大人不一样,大人对身边环境适应能力比较强,但宝宝就不同了,宝宝对周边环境比较敏感。一般大人睡得会比孩子晚,所以在孩子睡觉时,大人在周围活动会影响到孩子睡觉,像看电视,聊天,刷手机都可能会吵到孩子。

小宝宝虽然还比较小,但对身边环境的声音是极其敏感的,有时候外边太过嘈杂,可能会引起宝宝惊吓。

这时候宝宝的睡眠就会很差导致哭泣,所以在宝宝睡觉的时候,家长要保持周边环境的安静,让孩子好好睡一觉。

原因四、孩子身体不舒服睡眠质量不好

孩子的身体抵御能力比较差,一不小心可能就会引起身体不适,有时候被子盖得太厚了或者太薄了都会引起孩子的睡觉不太舒服。

所以孩子在睡觉不舒服的时候可能就会引起哭泣,家长们也要时刻注意孩子睡觉时的状态,调整孩子不舒服的地方。

这些原因容易引起孩子哭泣之外,孩子睡觉时也很容易有一些小动作”,家长们也要给予重视起来。

原因五、孩子老是拉扯耳朵

孩子的自我管理控制力还不太强,有时候身体的一些动作是不经意间的,比如孩子不自觉就想拉扯耳朵,哭声次数也随之增加。

孩子出现这种小动作”的家长一定要注意了,如果再加上有发热迹象的话,孩子很可能会患有罹患急性中耳炎,家长最好带孩子去医院检查一下。

原因六、者枕着妈妈的胳膊才能睡着

有时候孩子睡觉会有一些特殊的小动作,比如身边必须抱一个小玩偶或者摸着妈妈的耳朵,枕着妈妈的胳膊才能睡着,否则就会很难入睡,不停的哭,家长们总觉得孩子太小,有这样的情况很正常。

但有些孩子长大后依然有着这样的情况,家长要对这些现象给予关注。一般说来,孩子睡觉总是牵着妈妈的手或者摸着妈妈的耳朵才能睡着,这种情况是孩子缺乏安全感的表现,对外界的信任感很低。

遇到这种情况的话,家长一定要给足孩子最大的安全感,平常多陪陪孩子,家长也可以平常多亲亲抱抱孩子,和孩子一起玩游戏,让孩子感受到身边的温暖,自身的安全感才能更足,尤其是睡觉前给孩子讲讲故事,多一些肌肤上的互动,孩子睡觉就会好一点。

西蒙成长记寄语:

父母是宝宝最亲近的人,宝宝一直哭所表达的想法是不一样的,家长们要多加揣摩孩子的心思,小时候一些观念的培养,对孩子成长有着很大的作用。

睡觉前老是哭,或者总是出现一些奇奇怪怪的小动作”,家长们最好不要忽视,一定要多多注意孩子细小的动作表现,才能帮助孩子更好地睡觉,更好地成长。