孕妇处在生孩子的关键时期时，这个期间内孕妇是不能有一丁点闪失的，不仅不能做剧烈的运动，而且也不能吃辛辣的、危险的食物，否则一个不慎就可能对孩子造成危险或者给体内的孩子留下其他的后遗症。如何生下一个完美、健康、可爱的宝宝呢？那么孕妇就要少吃下文中提到的这些蔬菜。

茄子

蒜泥茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食，相信是许多妈妈们非常喜欢吃的菜式，不过还是建议妈妈们少吃茄子吧。

茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。

所以，准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃。

小提示：孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子，最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

海带

据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。

土豆

土豆营养丰富，有的孕妈要问了，怎么还要少吃或不吃了呢。这是因为土豆中淀粉含量高，吃多了易胀气，孕妈肠胃功能本身较之前要弱，易胀气。土豆这种胀气食物若吃多了，会引起腹部不适。

另外，发芽的土豆中含对身体有害的物质，容易引起中毒。孕妇吃发芽的土豆不仅威胁到胎儿的健康，还有可能伤及到胎儿。

青番茄

孕期的准妈妈们本身脾胃吸收会比较弱，肠胃蠕动也会比较慢，而青番茄中含有龙葵硷，对人体的神经有一定的刺激，会让孕妈产生一定的头晕，呕吐的不舒适的情况，所以孕期禁食用青番茄，就算正常情况，也不建议食用。