乳清蛋白粉

乳清蛋白粉，购买蛋白粉时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。此外，还应该清楚产品使用的是天然糖，还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

乳铁蛋白检测方法有国标吗？谢谢

目前都是企业标准。
乳铁蛋白分为合成和天然的2类，天然的乳铁蛋白分为牛乳铁蛋白和人乳铁蛋白。其中母乳特别是初乳中含有的人乳铁蛋白含量较高，因此，建议6个月前婴儿母乳喂养。同时哺乳期的婴幼儿胃肠道不同于正常饮食的成人，其胃酸和胃蛋白酶均少于成人，故不会将从母乳中摄取的乳铁蛋白分解，可以顺利吸收。母乳喂养的婴幼儿可以不用额外补充乳铁蛋白。
1岁以上孩子，消化系统日趋成熟，接近成人，普通的乳铁蛋白摄入后会被胃酸破坏，影响降低吸收，所以选择肠溶型的乳铁蛋白更为合适。

蛋白粉有什么功效

1、 什么是蛋白质？
蛋白质是构成人体、维持人体生命活动的重要物质，没有蛋白质就没有生命。蛋白质占人体重量的16--20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
2、蛋白质的生理功能？
（1）构成人体组织：蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分，人体各组织、器官无一不含蛋白质。
（2）调节人体生理功能：血红蛋白携氧,肌纤蛋白收缩,抗体的免疫,载体的运输,酶的催化,激素的调节;糖蛋白的识别功能
（3）提供能量
以上是蛋白质在我们体内的作用，蛋白粉也差不多。下面是蛋白粉的作用
（1）塑体
——塑造完美形体。
具体原理体现在：biPro 富含人体必需氨基酸和支链氨基酸，能够促进蛋白质合成，抑制蛋白质的分解；促进脂肪的分解，抑制脂肪的合成。
适用于专业运动员、健身健美人士、减脂控制体重人士。
（2）复元
——恢复元气（人体的原动力，对人体的健康起着重要的作用），提供机体免疫力，恢复健康活力。
具体原理体现在：biPro 富含多种活性蛋白，不同蛋白对人体发挥着不同的作用。
适用于生长发育期的儿童青少年；适用于怀孕哺乳更年期的妇女；适用于机体功能日渐衰退的中老年人；适用于糖尿病、心脑血管疾病、慢性肠胃疾病以及术后肿瘤等疾病人群，以及一切蛋白质缺乏人群。

蛋白质粉什么牌子好？

蛋白质粉评测排行榜： http://url.cn/HYgAgo，以前曾有报道，检测机构对市场上销售的20多种蛋白质粉进行检测，结果只有一种蛋白质粉具有保健功效，这就是安利纽崔莱蛋白质粉，其他的只是普通食品。纽崔莱蛋白质粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体完全吸收和利用。经动物功能试验证明，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能。

关于几种所谓蛋白粉“真伪”的检测

关于几种坊间流传的 蛋白粉检测法
写在文章前，文章乃原创，您要是转帖，受累注明下出处，我没说我写的多少，但是多少尊重下别人的劳动成果，您受累，本帖精华取自剑眉同学和老岳同学共炮制。
均不靠谱，所以你要是想知道这些方法有没有检测蛋白质真伪的可能性，我只能告诉你，没可能，本文的中心思想也在于此，所以您要是不想看看究竟为哪般，可以
继续看下去，而检测所谓的蛋白质真伪，也没有任何民间法子，起码目前没有靠谱的。
先说“火烧法”
我曾几何时也认为这个法子有可信度
具体实践方式为，那一小撮蛋白粉，然后点燃了，这时候会发出一股子味道，类似烧羊毛、烧头发一类的味道，原理是因为，毛发的主要构成物也是蛋白质，所以会出来一个味道。
这个方法看似合理，但是缺有很大的漏洞。
比如，咱们喝的蛋白粉是有配方的，你点燃以后，里面的人工合成味道剂也会一起点燃，所以味道闻起来肯定有所差别。
而且嗅觉判断本身就有一定的主观色彩，这就好比有人不喜欢油漆味，有人偏喜欢油漆味，所以这个方法很不可靠。
再说“开水烫法”咱们现在喝的蛋白粉，大部分是通过低温水解一类的技术萃取的，然后再经过人体的氨基酸吸收、膳食比例一类的搭配成各种配方，所以这类的蛋白质分子在高温下会
结晶，当然，这个结晶绝非肉眼可以直接观察到的，一般在往上看比较普遍的说法就是蛋白粉会抱团，所以这个方法一直被大伙所接受。
但是这个方法实际上不靠谱，因为蛋白质遇热结晶不代表蛋白粉就直接抱团，更不是说你能用肉眼看见蛋白粉变成一个大面疙瘩了，实际上你要是有心的话，在他抱团后，搅拌搅拌还是可以给搅和开的，要是用摇杯更是可以叫他貌似溶解了，但是这个时候实际上蛋白质已经“变态”了。
而且，缓释类的蛋白粉，一般蛋白质含量是50%，比如BSN的一勺44克，只有22克是蛋白质成分，所以这种冲开水法对其没啥效果，从另一个角度看，这个方法也是在暴敛天物。
再说比较风靡的“隔夜臭法”
首先从技术层面来说，蛋白粉隔夜臭说明蛋白质变质而已，蛋白质变质不能作为评判蛋白粉真伪的标准，第二天臭了，只是因为蛋白质变质发霉了。
而且比如乳清蛋白可能会容易臭一些，但是缓释蛋白可能不那么容易臭，因为由于配方等原因，他本身蛋白质含量也不能和乳清一样。
的国标，要是想检测，直接去当地质监局，就算当地技术条件有限，起码他的营养成分不会和营养成分表上有太大的出入，某些基础的检测，要是学过化学的，基本
上自己就可以做了。
顺便说一下，因为有人质疑，我再补充几点
而且你说的Lowry法测定本身就复杂，也许对你天资聪明的你来说很简单，而且千万别把这个推到高中化学的水平。
3：Lowry法在对不同生物产品，蛋白质半成品的时候很多结果定氮法都有出入，结果相差很多

Mario Badescu 速效吸油去黑头粉的评价怎么样

MarioBadescuMario Badescu速效吸油去黑头粉：清除堵塞于毛孔的污垢，对去除黑头尤其有效。更能控制T字位的油脂分泌，减少油脂粒的出现。

我儿子今年12岁从7岁就经常咳嗽，检测的原因是免疫球蛋白：A、G、 E太低了，我该用什么样的吃增强抵抗力？

A glad heart makes a healthy body, but a crushed spirit makes the bones dry.
喜乐的心，乃是良药。忧伤的灵，使骨枯干。
A cheerful heart is good medicine, but a crushed spirit dries up the bones.
除了吃，还有许多方面与健康息息相关的。
免疫力不好，就容易感染，咳嗽。
在氧气丰富的地方，扩胸、深度呼吸。
甜、酸的、特别是南方的水果，山竹，不错的。
杏仁、百合、茯苓、绿豆，做粥，加珍珠粉，补充微量元素，解毒，清热，加姜末，但是晚上睡觉前，少用，或不用姜。
绿豆、黄芪粥。
改善身体素质，采取多种方法的，包括运动、休息、睡眠、心情、饮食等。

另外，请参考一些看法：
1. “上床萝卜，下床姜。”女人，适当吃些姜，姜葱可治感冒，有效果。但是孩子发烧别用姜。
2. “萝卜一到口，百病尽驱走。”做点萝卜酸，放些生姜，酸酸的，辣辣的，或加点蜂蜜，又甜甜的。萝卜是抗癌的，生的酸萝卜，对健康更好。
3. 清热、健脾胃、化湿气、提正气、补优质的、解毒的、植物的蛋白质，例如：做绿豆、薏米、黄芪、茯苓粥，肯定很有好处的，有丰富的解毒蛋白质。（茯苓能够把坏细胞的水分夺去，化解鼻涕，但可能容易令人口干，所以用薏米清热气，产生津液，却不会像其他寒凉的东西伤害自身的正气，即不会伤脾胃。这就是清热、化湿的奥秘。）
4. 松花粉很绝妙，非千年人参相提并论，亚健康，口臭等，或孝敬老人好。我这些年，尝试过的东西不少，蚂蚁、蜂王浆、蜂蜜、蜂蜜花粉、蜂胶、灵芝孢子粉，没有任何东西能够与松花粉末相比较。淘宝“五台山蜜蜂园”的挺值得，性价比非常高，否则，其他的松花粉也多得很。光是说，就是天花乱坠，没任何好处，尝试一下就知道，几十元，吃了肯定不会口干等上火现象，也不会让身体变寒凉等不好的情况。

祝福健康！

哪个牌子的增肌粉对瘦子有效？

众所周知，改变体型是一件伟大的事。不管是从一个胖子变成一个瘦子，还是从一条小鸡变成一名壮汉。

一碰上身材的事儿，仿佛曾经学过的所有能量守恒都喂狗了，撸铁增肌越撸越细，碳水蛋白越吃越软，说好的按体重比例计算蛋白质摄入量呢？说好的吃好练对就能变大呢？计划表上写着“我想增肌”，可是现实实在打脸，“不，你不想”。

“为什么大佬可以！我不可以？！我是不是天生五行缺肌？？”

在遇见过太多案例之后，Burning可以负责地告诉大家，增肌阶段的瓶颈几乎是每个健身的兄弟都遇见过的。而正在瓶颈中的你也完全不要担心，你和大“肌霸”的差距恐怕不是天赋和体质，可能仅仅是一些小细节。

第一，肌肉刺激是否到位？

第二，你是不是练习太勤了？

第三，光练不够，你吃够了吗？

按常理来说，保证蛋白质和碳水摄取足量的前提是保证足够多的摄食。说的通俗一点就是你得吃得够多。但是很多瘦人难就难在这里——多吃一碗饭就已经难度很大，要把碳水和蛋白提升到日常的两到三倍，这不是强人所难吗？！

在这种情况下，营养补剂尤其是增肌粉的补充，就显得尤为重要。增肌粉，又称“饲料粉”，可以方便快捷的满足增肌对蛋白质和碳水化合物含量及比例的刁钻要求。

说到增肌粉，不少人会说“我吃蛋白粉，那还有必要吃增肌粉吗？”

这里必须要明确一下增肌粉和一般乳清蛋白粉的区别。

增肌粉VS蛋白粉

乳清蛋白粉和增肌粉最大的差别在于碳水化合物的含量不同，乳清蛋白粉的主要成分为蛋白质，除蛋白质以外还含有少量的碳水化合物和维生素，整体提供的能量很低。而增肌粉除了蛋白质以外还含有大量的碳水化合物，以确保在补充足够蛋白质的同时，还能提供大量的能量来达到增重增肌的效果。

除了碳水的差别外，增肌粉中还含有了人类日常所需的重要维生素矿物质，也就是说，它可以直接拿来代餐，操作简单，方便快捷。

看到这里，你可能已经打开了网购平台开始搜索增肌粉，然后你会发现，琳琅满目口味众多宣传美丽，然后你的选择困难症发作了。

Burning这次自己购买了六款爆款增肌粉，来给大家从专业角度做一个增肌粉测评，方便大家结合自己的需要进行选购。